春季养肝，饮3汤、揉5穴，肝气舒畅，口苦、上火、便秘全赶跑 / 开普饭

春天来了,肝气旺盛的人非常容易动不动就发火.无名紧张.做事急躁.这是为何?原来,随着万物复苏,人体肝功能的活动也逐渐活跃,而肝气过盛外加气候变化带来的"风热"."风寒&q ...

--<养生小课堂>--

情绪.睡眠.饮食都会对肝产生影响,中医认为,肝主疏泄.调畅气机.而气机通畅又依赖于人的精神状态的舒畅开朗,故肝与情志活动关系尤为密切.中医"肝喜条达"的理论,就是说积极乐观.舒畅开 ...

一年之计在于春,春季养筋正当时. 中医认为慢性筋骨病的病机,是筋骨退化劳伤.气血亏损.兼邪积聚三种因素.其中,筋伤筋弱是最早和最重要的因素.我们一年当中养肝.养血.强筋的最好季节是春季.春季主风,对应 ...

近来天气阴晴不定,气温也在高低温间反复横跳. 就在这乍暖还寒之际,很多人吃不香.睡不着,胸口闷闷的,心情也没来由得有些沉重,整个人状态不在线,这是咋回事? 实际上,这和肝气不顺密切相关. 中医认为,肝 ...

点击加载图片随着生活节奏的加快,社会竞争越来越激烈,人们所面对的压力越来越大,大量饮酒.熬夜.不规律饮食等越来越多的人出现肝气郁结的表现."肝气郁结"多因肝脏的疏泄功能发生异常所 ...

春天温度回升,气候宜人但许多人却出现了困倦.食欲不振.面色暗沉等等健康问题这可能是身体在提示肝脏已经"不堪重负"了 1.这些症状提醒你该养肝了‍‍ 春季万物生长,生机盎然, ...

传艾微课怒伤肝古语说:女子伤春,男子悲秋.肝为女子先天之本,肝的藏血,肝的疏泄,都是女子非常依赖的作用.<黄帝内经>中提到,春主肝,肝脏在春季活动比较旺盛,肝属木,木性可曲可直,条顺畅 ...

一柄绝世魔剑弑主夺舍重生,拥有百亿年修为.踏遍太古禁区,横扫八荒四海!弹指间,诸神国度灰飞烟灭!打破桎梏,推倒帝统仙门!这一世,他要做称霸九天十地的最强者!

春季养肝汤.祛湿.美容,总有一款适合你 1.灵芝白术汤(祛湿气养肝排.毒) 食材:灵芝.白术.土茯苓.薏米 2.双莲墨鱼汤(养肝血&调理.气血) 食材:莲藕.莲子.陈皮.墨鱼.枸杞 3.西洋参 ...

一年之计在于春,春季养筋正当时. 中医认为慢性筋骨病的病机,是筋骨退化劳伤.气血亏损.兼邪积聚三种因素.其中, 筋伤筋弱是最早和最重要的因素. 我们一年当中养肝.养血.强筋的最好季节是春季. 春季主风 ...

春季养肝，饮3汤、揉5穴，肝气舒畅，口苦、上火、便秘全赶跑