臀中肌损伤 / 开普饭

一.娇嫩软骨,好好保护,一旦损伤,尽早治疗软骨损伤是一种常见的运动损伤,最常见于膝关节.此外髋关节.踝关节和肘关节的软骨损伤也较常见.软骨损伤很难自愈,有时比较隐匿,容易漏诊,长期拖延,最后酿成大祸 ...

尾骨骨折与脱位是指外力作用于骶尾部引起尾骨骨小梁的连续性中断,伴有骶尾部疼痛不适.常由外伤.久坐.骑马等非疾病因素引起. 尾骨骨折与脱位患者会出现因骶尾部疼痛而拒坐,喜侧身卧床的临床表现. 就诊时,可 ...

生活中很多40-60岁的人群容易出现足跟疼痛.特别是需要长期站立或者长期运动的工作和职业. 比如运动员和教师,在长期站立或走路之后,会发生足跟局部肌肉的疲劳,而且还有可能导致肌腱以及筋膜的无菌性炎症. ...

什么是臀中肌损伤臀中肌损伤是临床上常见的病损之一,多由扭伤.长期维持某些特点姿势或长期处于痉挛状态所致.急性损伤者,局部肿痛显著,甚至出现臀部麻木.发凉等症状.慢性者,肿胀不显著,除局部疼痛麻木外, ...

臀中肌损伤在临床中常见,以慢性损伤较为多见.因其症状隐蔽性较强,误诊.漏诊的现象也较常发生. 局部解剖臀中肌位于臀部前外上部.后下部为臀大肌覆盖,前部被阔筋膜张肌覆盖,其下缘与梨状肌紧密相临,其深部 ...

对于护髋健髋,臀中肌是一块特别重要而我们过去没有重视的肌肉.来自瑞士的骨科大师Ganz教授来中国讲学时反复强调臀中肌对护髋健髋的首要作用,并亲授训练臀中肌的秘笈. 对于健髋护髋,臀中肌是一个维持骨盆稳 ...

昨天遇到一个朋友问我臀中肌该怎么锻炼? 我突然想起,在文章中和悟空问答写很多关于臀中肌引起的各种问题. 却从来没有把这个肌肉中的"战斗肌"完整的讲述过,今天给大家补上! 认识一下臀 ...

腰骶疼痛是困扰人们学习工作的常见症状.它可能由多种原因引起,例如,腰椎间盘突出,腰肌劳损,生殖器官病变等.有一个原因常被医生或治疗师忽略:臀中肌激痛点. 激痛点,源于英文的myofascial tri ...

在塑形过程中,臀部训练越来越受到女士们的重视,她们都希望在可能的情况下,让臀部的线条变得更好看,但是,想要让臀部线条变得漂亮,不仅要有效地锻炼臀大肌,还要有效地锻炼臀中肌与臀小肌,从外形上来看,臀大肌 ...

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臀中肌(Gluteus Medius),其神经支配源于L4.5S1的臀上神经.扇形,较厚,位于骨盆的外侧面,臀大肌的深面和臀小肌的浅面. (1)近端附着于:髂嵴前四分之三的髂骨外侧面,在臀前线和臀后线 ...

腰臀部的疼痛.压痛以及明显的下肢放射痛,无论是医生或者患者很多时候都会考虑腰椎间盘突出症,此时CT或者MR可提示椎间盘的情况,此外另有两类疾病可以考虑,那就是梨状肌综合征以及臀中肌损伤. 梨状肌大部起 ...

臀中肌损伤