工作太忙使大脑神经紧崩发蒙，简单一招站桩10分钟快速清醒大脑 / 开普饭

劳和逸在人们日常生活当中,是每个人独有的生活方式,劳逸有度则有助于工作和身体健康,劳逸大过或不及时,则可成为致病因素.中医所说的"动静结合,协调平衡"也即是此意. 动与静,是自然界 ...

现代人们很多疾病都和大吃大喝有关,大多数人都有牌胃虚弱的问题,脾虚胃寒,也都是饮食无度引起的. 脾胃长期处于负荷疲劳状态,得不到适当的休息,脾胃功能自然日益消退,久而久之,就成了脾胃虚寒的状 ...

大成拳今天你的睡眠质量还好吗? 每个美好的清晨,都少不了昨晚的一夜好眠. 你的睡眠还好吗?有句古话叫「一夕不卧,百日难复」,好的睡眠真的很重要. 看看你有没有以下这些经常睡不好.失眠的经历 ...

螺旋藻的功效全解,一次给您整理全了!(收藏) 云** 1830885**** 我的电台现代上班族工作压力大.睡眠不足.脑力工作大,体内合成ATP能量效率低下,身体微循环不畅,大脑供氧不足,精神疲倦, ...

这是书邦人的第 73 篇原创文章有个朋友看到我久不久发朋友圈晒书,就问:「我也想培养阅读习惯,可像我这样一天到晚累成狗的人,恐怕做不到了,总不能逼迫自己看书吧?」我本来想多说几句的,可太晚了影 ...

1984年年底的翁美玲既要忙着拍她的时装剧<挑战>,又要参加颁奖仪式,翁美玲于这一年又当选为"华侨晚报"评选的1984年十大影视明星,颁奖仪式设在香港大会堂,拍剧是忙工 ...

本文由港剧剧透君编辑部轩逸君作者原创/转载请注明据港媒最新消息报道,前TVB小生刘恺威与太太杨幂,今(22)日正式对外宣布离婚的消息.二人同时透过经理人公司发布离婚声明,表示:「两人已于今年 ...

虽说没几天就是国庆小长假了,但这几天却是最忙的时候,有不少工作要在放假前完成.通常一忙起来,做饭的时间就很紧张.所以,专门和大家分享一道省时又省力的酱油鸡肉焖饭的做法.这样做,饭.菜.肉一锅全齐,吃起 ...

运动和力量训练,是全球公认的健康运动方式.然而,要想达到良好的效果,需要一定的时间保证以及器械辅助.对比较忙碌的人士来说,可能难以坚持.对此,美国运动医学会下属的<健康与健身杂志>,推荐了 ...

一直想养几盆花放在家里,但是工作太忙,下班回家都很晚了,根本没有时间和精力去照顾它.但是,你可能不知道,有这么5种放羊式管理的盆栽花卉,工作忙的时候不用管理,闲下来的时候浇一次水,不花时间,不花精力, ...

丽莎知道, 您好Lisa,最近我老公特别忙,没有休息了,他根本就没时间跟我聊天.1,这段时间的聊天记录怎么办呢?2,我申请配偶签证的时候可以把跟我婆婆的聊天记录也提交上去吗?3,我在聊天里提到了他没有 ...

现如今机关加班是常态,虽然不是完全意义上的996,也不至于007,但是基本上是披星戴月,望着漫天星辰回家.很多年轻人对机关来之前充满期待,来之后看到现实后心灰意冷, 萌生退意.这公务的工作也没有想象中 ...

工作太忙使大脑神经紧崩发蒙，简单一招站桩10分钟快速清醒大脑