为了健康,饮食不妨清淡些
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处在防疫期间,最该吃5种食物不该吃2种食物,大家记好了
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春季养生“3省原则”(三)
省酸 酸味入肝,春天食用酸性的食物容易助长肝火,少吃酸味食物以制肝木过旺,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气,帮助抗御肝气侵犯的能力.人体在春季肝气比较旺盛,在饮食上无须吃补肝 ...
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立夏已至,谨防湿气!这5种食物,越吃湿气越重,希望你早做了解
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吃素不等于清淡健康饮食!这才是健康的吃法,吃出好体质
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