如何改善晚睡强迫症？七招帮你改善晚睡强迫症 / 开普饭

心理学家说,每个人或多或少都会有些"心病",高压.忙碌的现代生活正是主要根源,尤其一些有别于传统心理疾病的新型"心病",正大肆在人群中蔓延. 盘 ...

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 作者明天编辑明天图片来自网络大家好,我是明天心理的主创之一"明天",为了让你能够从我的文章 ...

很多人都有这样的经历:想说的话,一张口却不知道说什么:走到半路,却想不起要去做什么:刚放下的东西,就忘记放在哪里了--这种问题常常发生在老年人身上.下面小编教你几招,经常做一做,对改善记忆力很有帮助 ...

配乐朗诵者:饶庆松 2020年收尾的一个月,出差开庭和办案,四天飞了三个地方,旅途奔波加上办案行程安排过于紧凑.压力大,没有睡足睡好,回到深圳感觉有些疲惫,这疲惫感是身体在抗议,提醒自己必须好好休息了 ...

客户李小超(化名)提问: 丹阳老师,我在一家私企工作,通过五年如一日的摸爬滚打,我把上下的关系都弄顺了,业绩上也有突破,比一般同事强!就在去年,我已经升到了部门负责人的位置,月薪50K往上,手下也有七 ...

导读: 你有想过商家是如何在涨价的同时还让你愉快的掏钱的吗?其中的计谋都有哪些?为什么你无形之中掏的钱却为商家创造了最大利润?这背后涉及的问题都指向了同一个词:定价. 一个品牌产品能否被客户接受,一 ...

男人追求的是自己的"男人味"充足,所以很多男性为了提高自己的"男人味"而想尽办法.研究调查发现,腿部肌肉发达的男性一般男人味都比较充足,这是因为腿部肌肉的锻炼能 ...

人的膝关节寿命只有60年,要想耄耋之年还能遛遛弯.散散步.悠闲的四处走走,那您可得好好养护膝关节了. 北京积水潭医院矫形骨科副主任医师副教授唐竞指出:关节病得重视,差不多每个人都有关节炎,而且越拖越重 ...

现在,膝盖有问题的人越来越多,他们大多50岁以上,有的患者严重到连路都走不了.人的膝关节寿命只有60年,要想耄耋之年还能遛遛弯.散散步.悠闲的四处走走,那您可得好好养护膝关节了! 关节病得重视,差不多 ...

‍‍ 睡眠是我们身体进行新陈代谢不可或缺的环节.古人云,日出而作.日落而息,关于睡眠与健康之间的关系,大家可能很难体会到睡眠有多么的重要. 但是,很多人到了一定年龄,因为工作.生活等方面的压力,经常会 ...

如何改善晚睡强迫症？七招帮你改善晚睡强迫症