6道居家快手菜，生活节奏快，营养也得跟上！ / 开普饭

青椒酿肉用料: 尖椒.肉末.葱花.盐.生抽.鸡精.糖: 做法 1.尖椒洗干净:尖椒用小刀对半切开:去除籽:猪肉剁成肉末: 2.用调料搅拌均匀,至有粘性的状态:将适量的肉末酿入尖椒: 3.平底锅热油, ...

一:干煸花菜 1.菜花掰成小朵洗净,青椒切丝,红辣椒切段 2.锅里放油,烧热后先下花椒炸出香味 3.然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香 4.红辣椒可以多放点,要辣一点味道才香 5.然后放入素肉末,炒至变色后加 ...

一:家常炒蛤仔肉 1.蛤仔用流动的清水反复清洗干净,沥干备用 2.紫苏叶.薄荷叶.假带叶分别切成细丝 3.炒锅烧热,倒油,下姜葱蒜末下锅爆香 4.倒入沥干水的蛤子肉,旺火快炒 5.炒的时候会出一部分水 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 香菇焖鸡买回一只鸡(让别人帮斩好,原因懒)回来洗干净,放到锅里,放进洗好的香菇.油盐酱油酒.姜.八角,腌十分钟,放进两碗水,大 ...

家常快手菜 "人生能有几多愁,美食尝遍尽消愁",一袅炊烟.一杯汤羹就能洗尽一身的疲惫.当好不容易有时间做顿饭时,却做出一桌子五花八门的"极品":或者当看到朋友圈 ...

芹菜炒豆腐干文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教 ...

大盘鸡食材:鸡肉.青辣椒.土豆.红辣椒.油.白糖.老抽.酱油.料酒.花椒.姜片.葱段.大蒜.干辣椒.郫县豆瓣做法: 1.土豆去皮洗净切成块,青红辣椒洗净切滚刀块,鸡肉洗净切块,鸡肉用葱段.姜片.料 ...

蒜香手撕茄子 1.准备食材.茄子洗净,放入蒸锅,如果是大茄子就对半剖开,中间划几刀,蒸10分钟左右至熟 2.蒸茄子的时间准备酱料,大蒜去皮切碎捣烂,香菜切末,放入小碗,加入适量盐 3.加入陈醋.味极鲜 ...

如何修行阳明心学?现代人生活节奏快,注重效率,尤其喜欢短期回报,所以在修行阳明心学时,要把经典的"修心"+"事上磨练"变成最简单实用的实操方法,大家才能去尝试并 ...

脾胃不好,艾灸这些穴位有奇效 2'52" 随着现代人生活节奏的不断加快,大多数朋友在正餐时不是凑合就是晚吃,有些人甚至不吃,导致我们出现一些胃部不适的症状. 下面和大家分享一点,关于如何调养 ...

6道居家快手菜，生活节奏快，营养也得跟上！