打盹小睡作用不可小觑 / 开普饭

无论是前一晚睡眠不足,还是累了单纯想休息一下,你都可以考虑在午间"打个盹儿". 不过,在错误的时间午睡或午睡时间太长都有可能会适得其反. 正确午睡能带来哪些好处? 在午间小睡能为健 ...

白天小睡,即在夜晚睡眠以外的时间进行的短暂睡眠.小睡最常见于婴儿.学生以及老人.在地域上,小睡文化也存在差异,在欧美等国家,大多数人群都没有小睡的习惯,而在中国以及地中海国家,小睡却是人群中普遍的生活 ...

梁东方因为早晨起得早,所以到上午十一点的时候就已经醒来并且工作六个小时了.头脑会出现"CPU过热"的不良现象,一些概念和词句会反复在头脑中纠缠,纠缠的背景中又像是电力不足一样会出 ...

本文大概 2315字阅读需要 4分钟近年来,在互联网产品的冲击之下,越来越多的人开始了解到定期寿险的重要性. 传统终身寿险,在体现被保人家庭责任的同时,更为重要的功能是财富传承,通过指定受益人的, ...

作者:曹春风律师毒品犯罪案件的典型的样态是呈线性关联或者网状案件关联或者两者融合交织的特性,即同案上.下线之间形成了密不可分的一条线,由于贩卖行为属于刑法上的对合犯关系,此案的上线是关联案件的下线, ...

妥说 | 文史 | 艺术 | 诗词 | 文苑 | 经典 | 诗经美丽赏析: 一直在梦中约会董小姐的实业家肖乃宽这次没有示爱董明珠,平日里的胡说八道其实是在掩盖着他心里的苦,今 ...

稍微有点常识的父母都知道,婴幼儿的睡眠需求大,晚上要睡饱睡好,白天还要睡好几个小觉.但是一天睡几次,一次睡多久,很多父母都不太清楚,常常会影响晚上的睡眠,让孩子黑白颠倒.睡眠不足. 昨天中午在舅妈家吃 ...

---------------------------------------------------------------------------------------------------- ...

公元1505年,中国明朝时期,引领"弘治中兴"的一代明君明孝宗,因感冒吃错药,鼻血不止,终至驾崩,明朝江山从此一蹶不振,江河日下,渐渐覆灭. 与此同时,在北极格陵兰岛附近冰冷的海底 ...

第529课:睡觉怕鬼来,总失眠,或者小睡就惊醒. 症状:有人失眠总是怕鬼来,反反复复睡不着,心里惊恐不安,有时候刚刚小睡一会又惊醒了,或者睡着了又感觉被人抓走了.胆怯恐惧.遇事易惊,甚或惶恐不安,多 ...

harum.koh/wikimedia 今天介绍一种在华南各地极常见的蕨类,它是一种钙质土壤指示植物,在阴蔽无阳光直射的潮湿处生长最为旺盛,特别是的石灰岩缝隙.墙角.井边,所以人们很形象地将它称为&q ...

肺结核是最常见的结核病.该病早期无明显症状,只有靠定期ⅹ光检查,随病变进展出现倦怠.潮热.消瘦.咳嗽.咯血等症状.一旦肺组织被细菌严重破坏形成空洞,药疗无效,只有手术切除.预防上除增强体质,卡介苗接种 ...

打盹小睡作用不可小觑