秋天吃肉不如吃这5种豆！遇到别手软，防治各种小病痛，家中常备，全家安稳度秋~ / 开普饭

立冬后,日照时间逐渐缩短,正午太阳高度继续降低,民间有"每天吃豆三钱,何需服药连年"的说法.在中医看来,豆类是冬天补脾益胃的最佳食材,尤其是脾胃虚寒者,而豆类含有丰富的蛋白质.钙等 ...

豆类是生活中不可缺少的一种食物,比如早餐经常喝的豆浆就是用黄豆做出来的,目前所知,豆类包括黑豆.赤豆.毛豆.四季豆.豌豆.蚕豆.黄豆.红豆.绿豆等,大家经常吃哪种呢? 1.黑豆蛋白质含量36%,易于 ...

生活中一日三餐不可少,米.面作为主食不可或缺.但是其中一类事物即可作为油脂类食物也可以作为主食同样不可或缺,它就是我们的要说的主人翁-豆类.豆类作为五谷杂粮中重要的一种,自古以来,我们就对它情有独钟. ...

吃肉不如吃豆!秋天不能错过3种豆,清心养血.补钙护肝肾咱们老祖宗说了"可一日无肉,不可一日无豆." 千百年来,豆类及其制品在中华民族传统膳食中地位显赫,无与伦比.如今,现代营养 ...

万没想到光阴似箭,春季的春意绵绵还没感受完,夏季就到来了,在炎热的夏季,虽然我们多了个名正言顺吃冰淇淋的借口,但夏天的饮食和春季相比更不能马虎,冰淇淋当然要吃,但不能贪多. 同时,夏季要多吃蔬菜少吃肉 ...

现如今有体检习惯的人是比较多的,尤其是到了一定年纪的中老年人,他们在生活中经历了很多,也越来越懂得身体的重要性,所以,会一年进行一到两次的体检.而到了中年后,在体检时,通常都会进行血脂检测,因此,对于 ...

小王是一名销售,每天需要陪老板外出应酬,喝酒是不可避免,外出聚餐时大多数食物都是以肉类为主,脂肪含量较多.长期摄入这些食物,会导致血液变得更加黏稠.一次单位体检,小王被告知自己患有高血脂症,因为体检结 ...

加班太累了.心情不好了.压力太大时--面对生活的不如意,很多人都喜欢靠吃来缓解,对于无肉不欢的人来说,能消除忧愁的,就是大口吃肉了. 但不久前,牛津大学等的研究人员发表的一项研究表明,经常吃肉太多和2 ...

夏天到,宁愿不吃肉也别错过3种水果,好吃不贵,关键是正当季时间过得很快,转眼就来到夏季,是个让人喜欢的季节,对酷爱水果的人来说实在是太开心了,各种水果开始陆续上市,芒果熟了.杨梅熟了.荔枝熟了.凤梨 ...

随着年龄的增加,身体新陈代谢开始变得越来越慢,再加上现在大家的生活条件越来越好,越来越多的人出现了三高的问题.三高指的就是高血压.高血脂和高血糖,三高本身并不可怕,可怕的是如果控制不好,会带来很多严重 ...

在我国现在患上高血脂的人越来越多,每10个人里面可能就有4人血脂异常.因为患上高血脂会严重危害心血管的健康,而高血脂的产生主要是因为血液中胆固醇过高引起的,所以许多人一听到自己血脂高,就联想到吃肉,认 ...

根据中国疾病疾控中心的研究数据显示,目前我国的癌症新发病例已经达到了380.4万例.死亡病例为229.6万例,无论是新发的病例还是死亡病例都是我国占据全球第一. 当然这也跟我国是人口大国有着莫大的关联 ...

秋天吃肉不如吃这5种豆！遇到别手软，防治各种小病痛，家中常备，全家安稳度秋~