女性睡眠选对睡姿益处多 / 开普饭

每天有一个充足的睡眠,对于女性来说,是非常好的美容剂.一天中有三分之一的时间是在睡眠中度过,因此睡眠的质量对身体是非常的重要,而一个好的睡姿是可以促进睡眠的质量,让身体得到放松,收获到更多的好处. 我 ...

女人一直都在追求完美的身材,美丽的容颜,有很多先天就非常的好,当然也有一些人先天条件不足,那只能靠后天的努力.有一些女性为了减肥,会通过节食的方法来进行,这种方法是不可取,对健康的损害比较大. 追求美 ...

还记得当年<爸爸去哪儿>的森蝶吗? 当年5岁的田雨橙跟着爸爸田亮参加一档综艺节目----<爸爸去哪儿>的录制,也凭借着乖巧甜美的形象获得观众的喜欢. 而近日,田亮在社交媒体上晒 ...

生育是女性一生之中最重要的大事之一.但是另一方面,很多宝妈在生产之后往往忽略了对身体的调理.无论从个人身体机能的恢复还是以后的长远健康,产后恢复都是非常重要的一个环节.产后恢复不是卧养,更不是坐月子, ...

一项新的研究认为,与每天睡眠8小时的女性相比,睡眠过多或不足的女性更易患心脏病. 该研究报告称,睡眠过多为何会导致冠状动脉心脏病的原因尚不清楚.如果睡眠不足,此前的研究已经显示可能会导致高血压.198 ...

教女性朋友们买一套[归家]宅: 避开导致老公经常不归家的户型. (仅供参考,理性对待) 我们都知道,环境可以改变命运:什么样的环境有什么的思维,什么思维决定什么样的性格.首先,选择一套合适的住宅,里面 ...

(1)心脑血管病患者:一天的睡眠不应少于7~8小时:最好采用右侧卧位:睡觉时,可以适当垫高下肢,稍高于心脏水平位置,这样有利于改善微循环:早起后和晚睡前应适量饮水. (2)有脑卒中后遗症者:有肢体偏瘫 ...

我们的愿望就是睡觉睡到自然醒

在正式场合,包包往往总能反映出一个女人的品味.对于职场女性来说,包包不仅是日常工作当中的必需品,更是自我认知的体现. 既然是职场通勤包,那么和选择日常包包时的考量角度就会有所不同,所以,职场女性在选包 ...

做这个采访前,25岁的我首先脑补了一下35岁的女人会是什么样. 那是一群离我略远,面目模糊的中年女人. 可能身材微胖,细纹横生,在生活琐事中蹉跎着光阴,一步步被渐渐老去的父母.嗷嗷待哺的娃和修修补补的 ...

很多姐妹们的固定想法,可能都是西装外套只适合于职场女性.但实际上,如果风格和颜色进行一个略微的改变,那么它将会适用于各种场合.香芋紫的西装外套相比之下,就比较的清新简单,风格简约中又带着优雅,很是低调 ...

桂花是中国十大传统名花之一,清香馥郁,多在秋天开放.桂花不仅可以用来观赏,还有相当广泛的食疗养生用途. 温胃散寒第一花古代的读书人钟爱桂花,留下了"三秋桂子,十里荷花".&quo ...

女性睡眠选对睡姿益处多