乒乓球步法的入门练习 / 开普饭

在乒乓球步法中有一个特殊的存在,那就是打乒乓球时使用最多的小碎步.小碎步又称碎滑步,它贯穿于乒乓球动态击球的始终.无论是发球后使用小碎步调整,还是单步.并步后的重心转换都离不开小碎步调整.可以说简单实 ...

练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空. 对于乒乓球运动员来说,练好步法是基础.没有灵活的步法做支撑,再好的乒乓技巧也会由于击球的位置不合理使得动作变形,从而影响了击球的准确 ...

步法移动是乒乓球的基本技术之一,也是接好发球的重要环节,比赛中,判断清楚对方发球的性能后(速度.落点.旋转)必须移动步法才能取得接发球的有利位置. 接发球脚步移动时,由于事先的站位已照顾到球台左右 ...

有史以来最详细乒乓球步法详解,收藏起来今后慢慢看,细致的一同一本书! 乒乓球训练一:步法的关键问题含胸收腹,曲膝提踵,膝盖微弯,保持弹性: 身体稍弯腰前倾 ,重心稍在前脚掌上: 身体迎球,同侧脚追球 ...

总听人说,打乒乓"三分在手七分在脚",想要打好乒乓球,步法很重要.合理的脚步移动,能让你快速到达最佳的击球位置,展示自己出色的击球手法. 做过步法练习的朋友都知道,当你快速移动时, ...

乒乓球比赛时,来球的落点在不断变化.要想准确地进行还击,就要靠灵活的步法,使自己移动到合适的击球位置,尤其是在正反手衔接的时候! 正反手衔接步法融会贯通之后,脚步移动起来跟脚底加了弹簧一样.所以不少外 ...

李晋:公众平台< 胖子说乒乓 >创始人以下视频来源于胖子说乒乓文字讲解台内拧拉在技术难度上并不大,有一定弧圈球基础的朋友都可掌握基本动作.但是在实战中,很多业余选手运用拧拉技术都不 ...

声明:本文所有图片来源网络,如有侵权请联系作者步法是乒乓球运动员的生命".但业余在训练时往往集中在培养正确的手法方面,而往往忽略了步法的训练.那么,关于乒乓球的步法训练你知道多少呢?看看步 ...

上次讲站位的时候,谈到了前后左右的问题,当时谈到站定了打容易,左右难,向后容易,向前难. 看到有些网友评论,说向前容易向后难,今天就具体谈一下前后的问题. 说到前后左右,就要谈到步法. 其实说向前难, ...

乒乓球步法的入门练习