祛暑湿，调脾胃，入秋先打下好基础 / 开普饭

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘,正值初夏,此时特点是降水明显增加,空气湿度加大,易致人体内湿气过重,俗话说"湿气不去百病生",此时如何养生保健呢? <黄帝内经>中提出& ...

点击蓝字关注我们秋天气候干燥,上火现象普遍,易出现嘴唇干裂.嗓子疼.皮肤起皮等症状,因此要多喝粥多喝汤来补充水分,滋养身体. 粥中含有大量的水,而且粥中的水还会与淀粉充分结合,使其在胃肠道停留时间更 ...

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员黄月星经过一整个苦夏的煎熬,人体脾胃功能会较弱,此时养生需要注意调理脾胃,多吃清热.利湿.健脾的食物,以利于脾胃功能的恢复.广州市第一人民医院药学部中药师李欣特别 ...

按摩丰隆穴,排出脾胃中的浊湿丰隆穴为足阳明胃经上的要穴,可以调理脾胃,还能化痰,经常刺激此穴可以沉降胃浊,祛湿化痰,避免痰湿侵袭身体. 肥胖主要是身体内堆积脂肪导致的,而食物为脂肪的主要来源,因此节 ...

最近很多人都说,自己感觉很累,浑身没劲儿,做什么都提不起精神来,这个秋乏的势头越来越重,但我们越来越"乏"的原因,到底是什么呢? 我们现在生活条件上去了,吃得太多,太好,又太晚,同 ...

接上文:刘渡舟:<伤寒论>的气化学说(上) 刘渡舟:<伤寒论>的气化学说(下)-太阳病的标本中气刘渡舟:<伤寒论>的气化学说(下)-阳明病的标本中气刘渡舟:&l ...

作者/刘渡舟二.效东垣擅调脾胃升降李东垣,受业名门,在用汗.吐.下等常法治疗乏效时,宗元素"养胃气"的家法,以饮食劳倦内伤立论,从脾胃施治,竟获卓效. 他在传统的伤寒 ...

护心凉茶材料:薄荷3克,藿香10克,佩兰 10克,荷叶12克,金银花10克. 制作:开水冲泡,代茶饮. 功效:祛暑祛湿清热护心.

今年的夏天,我国除了疫情的困扰,还出现了多地暴雨的洪涝灾害,天灾牵动着每个国人的心. 而正是夏天,令人最难受的就是这又热又湿的感觉,不少人会因此容易情绪激动.心烦急躁.发"无名火" ...

董师原文] 部位:在桡骨之外侧,手腕横纹后四寸处. 主治:妇科经脉不调,赤白带下,大便脱肛,痔疮痛. 取穴:在其门穴后二寸处取之. 手术:臂侧放,针斜刺约与皮下平行,针人二至五分. [诠解发挥] 维杰 ...

[董师原文] 部位:在桡骨之外侧,手腕横纹后两寸处. 主治:妇科经脉不调,赤白带下,大便脱肛,痔疮痛. 取穴:当桡骨之外侧,距手腕横纹后两寸处是穴. 手术:臂侧放,针斜刺约与皮下平行,针人二至五分. ...

祛暑湿，调脾胃，入秋先打下好基础