「天天养生」祛暑湿，调脾胃，入秋先打下好基础 / 开普饭

夏天里,很多人胃口不好,到门诊都会听到医生说是脾虚.可脾虚究竟指什么呢,又是如何导致的呢?最重要的是,如何才能健脾养胃? 我们为什么会脾虚? 脾主运化水谷,乃后天之本,气血生化之源.西南医院中西医结合 ...

萆薢分清饮--阴阳解析淋证膏淋证候: 小便浑浊,乳白或如米泔水,上有浮油,置之沉淀,或伴有絮状凝块物,或混有血液.血块,尿道热涩疼痛,尿时阻塞不畅,口干,苔黄腻,舌质红,脉濡数. 治法:清热利湿,分 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2653篇原创内容公众号夏季闷热,很多人的食欲会随之降低不少,但出汗多.消耗也大,人容易出现疲劳犯困等现象:再加上雨水多,不仅湿 ...

经常有朋友问起:老林,最近应酬很多,我感觉我湿气很重,要不要吃点薏米啊.而我总会反问:你觉得你哪些情况像体内有湿气?你知道湿气是啥不?其实很少能得到明确答案,朋友们总会茫然地看着我,眼睛里充满了疑惑. ...

荷花随风落,莲蓬亭亭生.每年的六七月,莲蓬陆续上市.新鲜莲蓬里的莲子剥下来后,剥去绿色的莲子壳,得到的莲子可以直接吃,去掉苦寒的莲子心味道甘甜可口.而莲蓬的莲房.莲子.莲子芯,同时也是中药.岭南地区炎 ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘,正值初夏,此时特点是降水明显增加,空气湿度加大,易致人体内湿气过重,俗话说"湿气不去百病生",此时如何养生保健呢? <黄帝内经>中提出& ...

气靓汤,应以祛湿调理为主,男女老少皆宜. 道地药材可祛湿南方湿气重,不少南方的道地药材都有祛湿功效. 在广东人的祛湿汤谱里,总少不了木棉花煲煮的祛湿汤.其实,新鲜木棉花不太适合用来煲汤,晒干后的木棉 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员今日雨水,进入一年二十四节气中的第二个节气后,养生有何重点? 南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康教授表示,此时天气回暖,降水开始,雨量 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员宋莉萍三伏温补,健脾养心,龙眼正是当季的好选择. 广东省中医院儿科学科带头人.行政主任许尤佳表示,夏季吃龙眼,不仅清甜可口,中医认为也有补心脾.益气血作用.不 ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清天气持续寒冷,广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,"养藏"乃冬日起居的主旋律,而冬日养生药膳也应以"敛阴护阳"为根本,以顺 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员王健立秋之后,天气仍处于中末伏,暑湿.湿热未消,同时秋凉.秋燥脚步也越来越近.那日常调理方面,有什么不同呢? 中医认为,天人相应,<内经>说&quo ...

来源:羊城晚报 2021年08月24日版次:A16 栏目: 作者:张华.黄月星文/羊城晚报记者张华通讯员黄月星经过一整个苦夏的煎熬,人体脾胃功能会较弱,此 ...

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员林惠芳秋天是收获的季节,也是自然界阳气渐收.阴气渐长的季节,慎防秋老虎,饮食有秘诀,初秋如何调整饮食?一起来听听广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬主治医师的建议吧. 初 ...

文/羊城晚报全媒体记者陈辉早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛.处暑过后广州的天气依然很闷热,丝毫感觉不到一丁点儿凉意,那么,这个季节喝什么茶好呢? 广东祈福医院治未病科郑婵女医生表示:燥为秋季的主气,称为 ...

「天天养生」祛暑湿，调脾胃，入秋先打下好基础