小病接连不断，提防湿气，中医：多吃这些食物，清除湿邪增强体质 / 开普饭

导语:进入秋季后,很多人觉得犯困.想睡觉,偶尔还会出现情绪低落.抑郁等问题.这就是秋乏.主要的原因是夏季身体大量出汗,造成水盐代谢失调,脾胃受损,消耗了太多的气血.往往在早秋及时调理就能恢复.但有人发 ...

"一物降一物",常见病的最怕! 1.中风最怕--橙子 2.肺火最怕--银耳 3.血稠最怕--西柚 4.减肥最怕--乌龙茶 5.便秘最怕--红薯 6.气血虚最怕--荔枝 7.毛孔粗最 ...

一物克一物!不同食物的搭配功效,老中医很少公开,收藏好,备用枸杞与菊花搭配一起--眼睛就亮了: 山药与灵芝搭配一起--血糖就低了. 金银花与绞股蓝搭配一起--炎症就消了. 莲子心与麦冬搭配一起--心 ...

入冬以后,李女士感冒发烧一直没断,脸色蜡黄,脱发严重,不到两个月,连小肚子也越来越大,白天上班没精神,晚上睡也睡不好,同事说这是湿气重,她还不相信,我们一起看看她到底是不是因为湿气缠身! 湿气的几大症 ...

入冬以后,李女士感冒发烧一直没断,脸色蜡黄,脱发严重,不到两个月,连小肚子也越来越大,白天上班没精神,晚上睡也睡不好,同事说这是湿气重,她还不相信,我们一起看看她到底是不是因为湿气缠身! 湿气的几大症 ...

艾叶也叫灸草.艾蒿.医草等,是一味常见的中草药,它全草都可以入药,有温经.散寒.去湿.消炎.止血.止咳.平喘.安胎.抗过敏等作用.艾叶最常见的用法就是泡脚. 艾叶泡脚也是老中医力荐的养生方法,有&qu ...

俗话说,今年冬令进补,明年三春打虎.冬天是进补的好时节.很多人冬天的时候容易气血不足,手脚冰凉,表现为气血亏虚. 气虚常表现为:神疲乏力.少气懒言.声低气短.食少便溏.舌淡脉虚. 血虚常表现为:面色苍 ...

国庆小长假食疗方安神小补助开学 · 莲子木耳粥和许爷爷一起健康庆十一秋冬给孩子补肾,日常三餐认准黑色食物和坚果食物. 黑色食物:黑米.黑豆.黑芝麻.黑木耳.紫菜.香菇等: 坚果食物: ...

明日芒种,芒种时节,气温会越来越高,炎热的夏天总是会影响人们的食欲,所以饮食一定要清淡,要清补,小厨给大家推荐8芒种节气前后最应该吃的食材,开胃健脾,滋补还解暑,增强体质,轻松过苦夏.不懂吃就亏了. ...

今天要给大家介绍的这道食物就是牛肉炒青椒,牛肉和青椒都是我们生活中常见的食物. 牛肉肉质鲜嫩,怎么吃都好吃,我们经常烹饪的方法有红烧牛肉.小炒牛肉.卤牛肉等,怎么吃都好吃,深受广大朋友们的喜爱.那么你 ...

春天想有好身体,多吃的食物,能增强记忆,消除疲劳,美容嫩肤打开WiFi万能钥匙,查看更多图片推荐您了解一下龙眼龙眼含丰富的葡萄糖.蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能.补充营养的同时,又能 ...

吃饭是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐.能吃者得到一份暖胃的享受:会吃者找到一份内心的平静. 不论是身处异乡孤独流浪的游子,还是被紧张急促生活节奏追赶的白领,亦或 ...

小病接连不断，提防湿气，中医：多吃这些食物，清除湿邪增强体质