冬藏之正确姿势 / 开普饭

春生夏长,秋收冬藏.2020年11月7日07时13分46秒左右,我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第十九个节气,也是开启冬天的第一个节气--立冬.<月令七十二候集解>说:"立 ...

夕阳好进入12月,阳气收而阴气升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬.黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了. 冬季养生尤其要注意,切不可因着装单薄而受凉,导致一些疾病的 ...

你有定时运动吗? 运动前的热身有每次都做吗? 运动后该有的拉伸你有坚持吗? 快来看看运动后最基础的几个拉伸方式吧

虽然阴瑜伽适合所有人,但它对女性来说是一种特别美妙的练习,它可以降低压力水平.平衡荷尔蒙.促进自我保健.自爱以及更深层次的联系和欣赏自己. 阴瑜伽是一种简单.安静的练习,但它并不总是容易或舒适的!阴瑜 ...

冬去春来,立春了.立春是二十四节气中的第一个节气,新一年的时光流转开始了.这一年的开头,我们过得不容易:新冠肺炎.禽流感.成都地震--好多人不禁感叹,能不能重启一下2020呀?立春寓意着希望,跨进新一 ...

冬季草木凋零,冰冻虫伏,自然万物皆闭藏,而人体的阴阳消长代谢亦会缓慢."人法地,地法天",我们应顺应自然,养护人体闭藏机能的规律,倘若违背,伤害肾气,来年可能会生病,此即中医向来倡 ...

大多数二年生花卉一般在秋季播种,当然秋播也不仅限于二年生花卉,很多景观工程为了次年早春观花景观效果的及时呈现,也会采取秋播的方式.然而转眼间很多地区已经进入秋末,气温骤降,此时秋播,种子萌发的很多条件 ...

在科技与社会快速发展的今天,手机等电子产品的普及率几乎到了男女老少人手一台的程度,由电子产品引发的视力下降等问题也愈发受到重视. 近日,教育部发布的关于推进幼小衔接的指导意见中也指出:"幼儿 ...

在交易中,轻仓似乎是大部分人心中的正确道路.一谈到重仓,很多人下意识地就将其跟爆仓划上了等号,「逆势.重仓.不止损」也被戏称为爆仓的三大法宝,其实爆仓的根源并不是重仓本身,而是交易者重仓的姿势不对. ...

大雪冬藏宜忌宜静心敛气: 避寒就温: 戴好围巾,护好脖子: 减少劳累: 不可伤心动怒(追剧不宜过分投入): 太阳下山,心即休息: 早起升阳气,早睡养阳气: 多吃萝卜.白菜.土豆. 红薯等根茎类蔬菜, ...

一些公司在开月度或季度会议时,经常会喊口号亮两嗓子,例如:有没有信心.有信心:能不能完成.能完成--反复问直到大家喊的没有力气了,一遍遍响亮回复后才罢休.特别是在经营状况不佳.团队士气低迷的时候,有些 ...

短线炒作,无非互掏口袋.一切利润的来源,在于市场的波动. 何为波动,就如海上冲浪,有时水上,难免有时会水下.人人都想永远站在风口浪尖,但大多数时间往往被浪无情的拍在沙滩上. 我想说的卖股,并不是什么高 ...

地理520 公众号ID: dilizhishi520 春华秋实,夏雨冬雪,自然周期不断更迭.中国古人巧妙通过观察太阳周年运动的运动轨迹,将运行轨迹分成二十四等分即二十四节气.这种符合中国真实时令的节气 ...

茶香,是很多人爱上喝茶的原因之一,在喝茶的色香味里,香的稍纵即逝与捉摸不定令它更加迷人.闻香不仅仅是辨别茶叶品质的重要途径,也是欣赏茶魅力的重要方面. 综合来说,茶叶香气的组成比较复杂,会受到各方面因 ...

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