髋关节损伤篇：内收肌拉伤 / 开普饭

大腿根出现疼痛对生活还是有一定影响,而导致这种症状的产生原因可能是髋关节炎,由于这个部位属于腹股沟区,正是髋关节的部位,因此导致其疼痛的原因主要是髋关节炎.当患有这种症状时特别是在转动大腿时,如翘二郎 ...

导致臀部两侧疼痛的原因有:臀部肌肉酸痛或拉伤.髋部外伤.腰椎间盘突出.股骨头坏死.髋关节滑膜炎. ⑴臀部肌肉酸痛或拉伤:当进行下肢运动量过大的活动时,可能会出现臀部两侧肌肉的酸胀.疼痛感:当运动强度过 ...

拉伤特别容易在跑步,踢球️,跳跃时发生. 有的人可能经常遇到过肌肉拉伤

总体看来,体育运动中的髋部和骨盆损伤发生率并不高,从跑步运动员的5%到曲棍球运动员的18%.无月经女性的应力性骨折发生率可能较高,但是男性体育疝等损伤的发生率较高.随着男性和女性平均寿命的增加,而且成 ...

常见原因这种综合征涉及在内收肌管(亨特管)压迫到股浅动脉.如果内收肌肌肉出现异常肌腱带,将会导致压迫动脉.这可能是先天性的,也可能是后天的训练或损伤导致的,比如踢足球时踢到大腿内侧.这种综合征非常 ...

常见原因髋关节盂唇是骨质髋臼的软骨延伸,增加了髋关节的深度和稳定性.盂唇上分布有痛觉和位置感游离神经末梢,因此一旦盂唇受伤,髋关节就产生疼痛和感受到不稳定.盂唇撕裂常常是单一创伤性事件导致的,比如美 ...

常见原因骨关节炎(OA),有时也称为退行性关节病,大约有12%的25-75岁的美国人受其影响.髋关节骨炎通常是一个非炎症性疾病过程,是连接到髋关节关节窝(髋臼)的股骨头遭到破坏,以及容纳股骨头的髋臼 ...

常见原因髋关节滑囊炎(股骨粗隆滑囊炎)较为常见,特别是在年轻运动员中.它包括该部位的任何或所有滑囊的炎症.髋关节滑囊炎通常是活动期间肢体姿势的变化引起的,比如内收(下肢向身体运动)或髋关节内旋,让 ...

常见原因髂腰肌是使髋部屈曲的强有力的下肢肌肉.它是身体最强壮的肌肉之一.髂腰肌肌腱炎是髂腰肌的肌腱发生炎症.通常情况下,炎症会蔓延到肌腱附近的滑囊,从而导致髂腰肌滑囊炎.髂腰肌肌腱炎最常见于田径运动 ...

髋关节内收肌包括了耻骨肌.内收短肌.内收长肌.大收肌和股薄肌等,总体来说,这些肌肉丛骨盆连接到股骨内侧,当肌肉缩短变紧的时候,会限制髋关节外展的能力与速度,所以伸展这些肌肉能够使步伐的移动变得较为灵活 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理股内收肌群位于大腿内侧部,由股薄肌.耻骨肌.短收肌.长收肌和大收肌组成. 股内收肌急性损伤多因间接外力牵拉伤如劈腿.跨栏或直接外力挫伤,使内收肌纤维痉挛.挫伤或撕裂,肌 ...

做下犬式的时候,对于腿部的调整,大部分会听到老师说"大腿前侧找后侧","大腿前侧启动,上提膝盖". 但是,有一点常常被忽略,那就是大腿内侧的力量,也就是内收肌. ...

髋关节损伤篇：内收肌拉伤