减肥，你一定不会错过这道菜！比鸡胸肉更美味，还能增强抵抗力 / 开普饭

特别解馋的鸡丝饼,吃法多样随意搭配,营养解馋两不误,越吃越过瘾!

柠檬手撕鸡备料:鸡胸肉1块.姜30克.小米椒3个.蒜2瓣.香菜1根.白糖适量.盐1勺.味极鲜1勺.料酒20克.米醋15克.柠檬汁半勺. 做法:把鸡胸肉洗净去掉筋膜清洗干净备用.蒜去皮洗净切成片.姜切 ...

冬天孩子最爱吃的就是肉,天气很冷,通过吃肉来预防寒冷,但是我们都知道,无论是孩子还是大人,一些猪肉,羊肉吃多了总是不太好,猪肉羊肉脂肪含量相对高,吃多了容易造成消化不良和积食,有没有一个两全其美的办法 ...

低温鸡胸千层土豆食材&配料: 鸡胸肉200克.土豆200克.奶油100克.黄油50克.面粉50克.百里香10克.盐.胡椒粉3克.橄榄油50克做法: 先用盐.胡椒粉.橄榄油.百里香把鸡胸肉拌 ...

我家冰箱中常备的蔬菜中,总少不了杏鲍菇.菜市场有专门批发菌类的,不管是杏鲍菇还是金针菇,都是十多块钱一袋,一袋有五斤左右,价格是相当的实惠.但金针菇不易存放,所以,有着肉肉口感的杏鲍菇就成了我去逛菜市 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 今天厨幺妹为大家推荐一款时令蔬菜--莴笋.富含多种维生素不说 ...

豆腐的营养非常丰富,钙含量和蛋白质含量都很高:虾仁含有丰富的优质蛋白质,而且蛋白质非常细腻,容易消化吸收.今天用这两种食材搭配,做一道适合宝宝吃的虾仁豆腐羹,做好的豆腐羹嫩滑鲜美,营养又补钙,妈妈们不 ...

以素代荤,其乐融融,素食者也可以大快朵颐了.素鸡是来自苏州的豆腐制品,江南特有的细腻滋味都在这一碗素鸡中了. 红烧素鸡准备材料:素鸡 250g,香葱末 15g,食用油 4 汤匙,八角 1 个, ...

马上就要到毕业季啦,不论是小升初.初升高.还有高考生都要抓紧冲刺啦!家里有考生的话,各位母亲可要费点心思了,孩子埋头备考,无心吃饭导致营养不良是很正常的事.但是绝对不可以放任他不管,近些年在考场上晕倒 ...

经过一个夏天的"煎熬",终于迎来了"立秋". 夏天太热,大多数人食欲不振,茶饭不思,身体自然会有些消瘦.正所谓"一夏无病三分虚"嘛!即便是夏 ...

冬季,不要错过这道菜,鲜香下饭,做法简单.就是砂锅焖鱼头,将鱼头腌一腌,在砂锅里焖一焖,一会儿就可以上桌了,热气腾腾地,看着就暖和. 鱼头,一般选鲢鱼头,有白鲢鱼.花鲢鱼,花鲢鱼,也称它为大头鲢,酒店 ...

秋天,别错过这道菜,做法简单,鲜香味美,含钙多多,我家常吃.秋天,丰收景象最唯美,瓜果成熟,鱼儿虾蟹也肥美:秋天,鲜虾上市,个儿肥,用它制作菜肴总是鲜味十足:秋天,别错过这道家常菜肴,食材普通,做法也 ...

减肥，你一定不会错过这道菜！比鸡胸肉更美味，还能增强抵抗力