教你3招轻松驾驭坏情绪 / 开普饭

人们总是喜欢把事情往坏的一面想,看问题只专注在不好的一面,在没有事实真想的情况下,草率的做出结论,将单方面的猜想认定为事实.这种现象在心理学上称之为"负性自动思维".如何改变这些不 ...

#胡思乱想 #思维陷阱 #过度思考胡思乱想本质上过于焦虑和左脑过度活跃时间长了会演变成抑郁症这支视频我把胡思乱想分成三大类并帮你解决掉这个毛病别人一会儿不回你的消息,你就会觉得自己哪里说错话 ...

本文为谢竹生同学原创,他今年19岁,所有打赏均归谢竹生同学所得. //// /// // 过往的事情就像一件件拼图碎片,在打扫时总会不经意在角落里发现.回想起过往种种,或痛苦或欢乐,转眼时间已经过了很 ...

爱吃草莓的小伙伴举个爪!你们肯定都经历过开开心心买回家的草莓,第二天却坏了蔫了的情况吧~ 今天小巧就教你们几招,让你们隔夜还能吃到新鲜的草莓! 首先第一步我们要把品相差一点的草莓挑出来,先吃这些草莓, ...

装修的时候,很多家庭都很在意吊顶的造型设计.但现如今生活在时尚潮流前端的年轻消费者,对装修的需求是百变的,尤其华而不实的设计更是被摒弃.那关于吊顶,现如今又该怎么去设计呢? 拒绝吊顶!这些设计没有吊顶 ...

前言:各种病害对小龙虾的危害越来越严重,但是关于小龙虾疾病的研究比较少,并且进展很慢.当前的技术员以及技术推广人员.业务员也是仅凭一些长期的现场实战经验来推断如何进行病害防治,有效控制对策还是很有限的 ...

玩刀,基本上没几个人没被见过血. 那么在被刀子划伤之后,要做哪些处理呢? (PS:较大的伤口建议直接去医院) 第一步:判断周围的环境受伤之后的第一件事就是判断自己所在的环境,有没有创可贴.消毒水等东 ...

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教你3招轻松驾驭坏情绪