『养生之道』养生 | 不同体质巧用养生茶 / 开普饭

茶疗方茶疗方简便实用,既有养生保健的功能,又有一定的辅助治疗作用. 茶疗在家庭养生中,如能根据自身实际情况,选用适宜的茶疗方,对增进健康.增强体质都会起到很大的作用. ①阿胶茶取阿胶5克,开水烊 ...

麦冬又叫麦门冬,味甘,性寒,具有润肺生津,静心除烦的功效,而麦冬茶就是直接取5-8片置于饮杯中,先用少许开水冲泡润湿再饮用.除了直接用麦冬泡水外,麦冬与玉竹,洋参或是枸杞一同搭配,功效都很好的哦. 玉 ...

要想活得健康长久,一定要重视日常的养生.自从有了养生壶这种神器,养生不再是复杂的事情,用养生壶不仅能煮各种养生茶,而且一键就能搞定.今天饮茶人网来分享一些养生壶煮茶的各种配方18种,如果遇到自己喜欢的 ...

受访专家: 河南省中医药学会养生保健分会副会长吕沛宛你喜欢热,他喜欢冷;你喜欢静,他喜欢动--每人先天禀赋不同,后天生活环境.饮食起居也不同,这就造就了每个人不同的体质.从本期起,我们会邀请中医专 ...

受访专家: 江苏省中医院妇科主任医师陆启滨红糖为生活中的常用食品.中医认为,红糖性温.味甘,入脾经,<本草纲目>记载:砂糖(红糖)具有 "和脾缓肝"."补 ...

女性经常闷闷不乐.情绪焦虑.暴躁易怒,容颜往往因此受到影响,表现为脸色晦暗.色素沉着.长黄褐斑或痘痘等.中医认为,肝脏与情志关系密切:肝主藏血.主疏泄,关系到气血的运行.情绪的稳定.毒素的排泄等.采取 ...

受访专家: 首都医科大学附属北京中医医院急诊科主治医师吴义春季节变换,感冒时常发生,而常见的感冒后遗症--咳嗽往往久治难愈,甚至会出现嘶哑等症状,西医对此治疗效果往往不明显.这是因为,感冒后的咳嗽 ...

受访专家: 哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授黑龙江省名中医于景献大鱼际在手掌正面,由拇指根部至掌根部分,伸开双手,看到手掌明显突起的部位就是大鱼际;小鱼际为小拇指下的突起部位.看鱼际诊病,古 ...

受访专家: 北京体育大学武术学院教授武冬中医认为,"气血者,人之所赖以生者也."意思是说,气和血是构成人体的两大物质."气为血之帅,血为气之母",二者相互 ...

受访专家: 广东省中医院肝病科主任医师池晓玲萧焕明张朝臻小雪,即小而未盛,天气逐渐寒冷,黄河流域开始下小雪,南方也逐渐转凉,人体的阳气也会顺应气候变化,逐渐潜藏.此时的饮食既不宜生冷,也不宜燥 ...

受访专家: 首都医科大学附属北京中医医院急诊科主治医师吴义春来月经时腹痛.肚凉,有些女性还会感觉到气短乏力.下肢或周身浮肿,甚至失眠.多梦.头痛.头晕--这些都是宫寒带来的症状.宫寒是中医学的一个 ...

公园里常有人伸着脖子晒太阳,还不时慢慢扭动着脖子.原来他们大多是颈椎病患者,据他们讲,经常晒一下脖子,感觉没那么难受了.晒脖子确实有此功效吗? 对此,北京老年医院中医科主任刘德泉表示,晒太阳确实有这种 ...

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