陈氏小圈拳拳谱歌诀 / 开普饭

陈式太极拳老架一路74式口令 1. 起式 2. 金刚捣碓 3. 揽扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 金刚捣碓 7. 白鹅亮翅 8. 斜行 ...

陈氏小架拳论佛手Bergarmot 陈氏小架运动就是一个以丹田为中心的圆球立转式行功过程,四肢只不过是这个球体的外延.在运动过程中手脚实际上是不动的,都是丹田运转带动手足运转,只需要按阴阳虚实变化, ...

陈清环,又名陈执环.生于1947年,陈家沟陈氏十九世传人.陈氏太极拳第十代传承人,当代陈氏太极小架拳的优秀代表人物. 曾任陈家沟陈氏太极拳小架研究会会长,安徽临泉市陈氏太极拳小架研究会名誉会长,安徽蚌 ...

前辈有云:练拳学会打圈足以,大圈不如小圈,小圈不如无圈,无圈不如全其神,全其气,全其力.这其实是强调拳劲的重要. 用力的同时能够松下来,这才是武术需要的拳劲,这需要长期练功才能获得,如何克服用力与放松 ...

陈氏太极拳源自河南温县陈家沟,历代相传,自始祖陈卜迄今已有六百多年了. 陈氏太极拳以道家阴阳五行学说.中医的经络学说等理论,以动制静,动静开合之理,采刚柔虚实之法,来达到四两拨千斤的技术技法.拳势动作 ...

我们崇尚"爱国.强身.正义.修己.互助.和平"之精神,强民族之精神须从强民族之体魄开始. 智者不匹夫,武者无懦夫,人人强则中国强! 天下武术宗成,名侠剑客一流. 我武古今功夫,心 ...

我们崇尚"爱国.强身.正义.修己.互助.和平"之精神,强民族之精神须从强民族之体魄开始. 智者不匹夫,武者无懦夫,人人强则中国强! 天下武术宗成,名侠剑客一流. 我武古今功夫,心 ...

我们崇尚"爱国.强身.正义.修己.互助.和平"之精神,强民族之精神须从强民族之体魄开始. 智者不匹夫,武者无懦夫,人人强则中国强! 天下武术宗成,名侠剑客一流. 我武古今功夫,心 ...

张三丰(1247或1264-1458),本名通,字君宝,元末明初儒者.道士.善书画,工诗词.另一说其为福建邵武人,名子冲,一名元实,三丰其号.曾举茂才异等,任中山博陵令.自称张天师后裔,为武当派开山祖 ...

陈氏小圈拳拳谱歌诀