蔬果贮藏不当，小心越吃越受伤！ / 开普饭

经常有新闻说剩菜隔夜后会有亚硝酸盐, 吃它们可能对人体造成损害. 但事实真的如此吗? 剩饭剩菜真的不能吃? 小康康知道答案,一起去看吧! 剩饭剩菜里到底有什么? 很多人在家做饭或外出就餐时,总会剩下一 ...

蔬菜.水果是各种维生素和矿物质的来源,是健康食谱中不可或缺的成分.新鲜的蔬果甜美多汁,味道和质感都在最佳的状态.但是,对于很多双职工家庭来说,每天都去买新鲜的蔬果在繁忙的日程中并不容易实现,而且也很难 ...

第一:腐竹--脂肪和蛋白质含量均比较高, 第二:榴莲--高热量,一只榴莲三只鸡, 第三:椰子--同时有大量的脂肪和蛋白质, 第四:牛油果--牛油果的脂肪含量比肉还高, 第五:土豆--碳水化合物含量高, ...

减肥中,一定要多吃蔬果,一餐中蔬果所占的比例越高,整体的热量摄入就越少! 道理其实很简单,我们的肠胃空间就那么大,吃了更多低热量的食物,就能少吃很多高热量的食物,平均热量降低,就能帮助减肥. < ...

现在人的生活节奏,逐渐加快,饮食上也不太注意,因此很多人都出现了胃病.而且胃病也越来越呈现年轻化的趋势.''十人九胃'',正是描述的这个问题. 今年33岁的女子小张,就是胃病家族中的医院.经常反酸烧心 ...

减肥时,我们往往都会选择低热量又健康的食物,而市面上的好多食品都打着健康减肥的旗号,但其实那些所谓的瘦身食物不但不能减肥,食用后反而可能会增肥.譬如以下这些食物,减肥人士需"避坑" ...

血糖越吃越低,糖尿病人赶紧记下来,4种低糖水果或可放心吃阅客资讯 2021/04/17 00:53 我们都知道现在糖尿病患者越来越多,而且患者不再像以前一样偏向于中年以上的人群了,现如今糖尿病患者逐 ...

相信大家对「高血脂」这个词并不陌生,近年来,也有越来越多的人在体检中被检出得了高血脂. 我国成年人血脂异常的患病率已超过40%,即每5个成年人中,就有2人有高血脂. 得了高血脂后,很多人就会想方设法地 ...

蔬果贮藏不当，小心越吃越受伤！