5种蔬果“比肉肥”，夏天越吃越伤身！ / 开普饭

在我们身体中,肝脏是人体最重要的解毒器官,当肝脏受损时,人体大量的毒素就会堆积在体内,威胁人的正常生命和安全,而秋天也是贴秋膘的黄金期,很多人为了让自己能够轻松度过寒冷的冬天,会在秋天多进补一些滋补品 ...

防脂肪肝,不吃肉?错,这反而会伤肝!要想肝脏好需要吃这些肉很多人认为为了防止脂肪肝的出现,平时注意不要吃脂肪含量过高的食物.也有极端的类型,认为以后不能再吃肉了. 他这是理解错了,不要吃脂肪含量过高 ...

小苏经常吃的这种粗粮就是燕麦,燕麦虽然也是粗粮的一种,但是燕麦中的带奶粉含量非常高,而且在经过反复的加热之后,会造成葡萄糖含量非常高,长时间大量食用,会造成肝脏内的脂肪含量增加,就会诱发脂肪肝. 在 ...

西瓜西瓜因其甘甜的口感.充足的水分,当之无愧地成为夏日里最受欢迎的水果.西瓜的补水功效非常强大,水分含量达到了91.5%.西瓜中含有大量水分,可以缓解热病.发烧.口渴汗多.烦躁的症状.西瓜味道甘甜多 ...

"民以食为天",每一个人每天都离不开吃,而瓜果蔬菜,作为我们一日三餐的重要角色,是我们日常获得能量和营养的重要来源. 然而,我们大部分人都专注于探索如何把食物做的更好吃,却常常忽略 ...

生活中,瓜果蔬菜是人们不可缺少的食物,而在吃一些瓜果时人们都习惯把果皮丢掉,殊不知这些被我们丢掉的果皮却也是治病的"良药",在养生保健防病治病方面有着不可替代的养生功效,来看一下这 ...

血糖越吃越低,糖尿病人赶紧记下来,4种低糖水果或可放心吃阅客资讯 2021/04/17 00:53 我们都知道现在糖尿病患者越来越多,而且患者不再像以前一样偏向于中年以上的人群了,现如今糖尿病患者逐 ...

/// 蔬果黑榜 /// 伤肝肾还致癌! 01 蕨菜上榜原因:属于2B类致癌物口感脆嫩的蕨菜是很受欢迎的春季野菜之一. 不幸的是,蕨菜确实被证实会增加癌症风险,属于 2B 级致癌物(对人类可能致癌 ...

伴随着我们的生活条件不断提升,让很多人的饮食习惯也越来越讲究起来,特别是在吃蔬菜和水果的时候,总有的人不喜欢吃带皮的,比如苹果雪梨.苦瓜黄瓜等,矫情起来,不削皮就觉得食物难以下咽. 其它日常生活中,有 ...

蔬菜.水果是各种维生素和矿物质的来源,是健康食谱中不可或缺的成分.新鲜的蔬果甜美多汁,味道和质感都在最佳的状态.但是,对于很多双职工家庭来说,每天都去买新鲜的蔬果在繁忙的日程中并不容易实现,而且也很难 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍刑青斌中国疾病预防控制中心营养与健康所助理研究员中国疾病预防控制中心"健康讲师团"讲师文章来源:大营家营养师已授权< ...

5种蔬果“比肉肥”，夏天越吃越伤身！