别让反手成为你的弱点，5种基本的网球双反练习方法你应该知道！ / 开普饭

这次在老家玩了十来天,就匆匆返回深圳了.任那么多老友老同事再三挽留,我还是要走.其中主要原因,就是网球瘾犯了,比烟瘾还难受.但又不能与他们明言,否则会说你地区"岐视",不就是嫌这里 ...

第一.放松击球. 在击球前使用能保持你球拍状态最小的力量,也就是使用能把球拍举起来的力量就够了,尽可能少用手臂力量击球.那如何做呢: 1 向前挥拍前,不要用力抓拍,能保持抓住球拍,拍头不掉下去就行 ...

现代网球进入力量为王的时代,一直似乎被对手瞄准碾压的单手反拍,却照样生存并活跃在职业和业余的竞赛场地上.正如黑格尔所言:存在即合理.单反击球肯定自有双反击球难以取代的优势及长处,同时,对这种击球方式的 ...

-- 2021.09.12-- 正拍击球 Tennis 提高网球技术的最好方法,就是用正确的方法加以练习.如果先理解了各个环节的技术要领,再配合身体不断尝试.训练.熟悉,最终形成肌肉记忆,你很快就会 ...

网球运动的起源及其演变可以用四句话来概括:孕育在法国.诞生在美国.开始形成及普及高潮在美国.现盛行全世界,被称为世界第二大球类运动. 目前,在世界体坛所有项目的比赛中,网球比赛最为活跃,其中影响最大. ...

很多的球友都有自己的偶像奶粉德粉豆粉豆奶粉等等经历从装备到动作的全方位模仿一路走来模仿伤痛思考学习感悟了解自身的条件找到适合自己的动作才是属于你在球场内的真实表现布沙尔是 ...

单手反拍,这曾被一些人视为冷兵器时代的古董,连我们这里的教练都说是过时的东西,不想现在又火了起来,我这个使单反的当然开心.其实,单反双反,各有所长各有所短,关键是掌握好技巧,如何扬长避短,来打出自身武 ...

费德勒: 费德勒的单反,世界第几? 切削使不上劲?来跟费德勒学呀! 费德勒反手切削三要素,左手你得用起来! 纳达尔: 正手强?纳达尔的反手更可怕! 德约: 叮!您预定的小德双反已上线,请注意查收! 德 ...

对于网球业余球员而言,高球是一种很难处理的来球类型. 尤其是反手位的高球,就连撩高都很经常失误,更别提打出侵略性的回球了. 今天分享击打反手位高球的4个要点,希望能对你有所帮助. 本期内容: 反手位高 ...

你有没有思考过这样一个问题,社会是由人组成的,那么人应该怎样与其他人交往和相处呢. 今天就和大家介绍10点,如果想要在这个社会上更加拥有自己的话语权的话,那么就必须要了解的人性,在<人性的弱点& ...

正反手开放关闭式7七种步法练习

.男人会挣钱别愁找不到老婆,因为爱财的女子不少:女人会烧饭别担心找不到老公,因为好吃的男人太多.男人的爱情希望像广告,简短而精彩:女人的爱情希望像连续剧,漫长而复杂.男人娶个不漂亮的女人不称心,娶个漂 ...

个人图书馆服务号昨天以下文章来源于一星期一本书 ,作者一本叔一星期一本书三十年后,如果世界上还有"坚持"这个词,我希望它属于我,三十年后,如果世界上还有"感动&qu ...

为什么诚实的人总是被欺负?毕竟,都是自己造成的. 因为老实人的弱点很明显,他们不改正, 别人反复使用,导致自己越活越累. 1.性格优柔寡断,脸皮薄,不好意思拒绝别人的要求. 建议: 不要为了爱情或友谊 ...

2021-05-06 14:07 华人号:经典好文人性最大的弱点,就两个字--纠缠! 总有人会觉得活得越来越累,想着去改变,却从未想过到底是为什么. 其实,并非生活待你过于刻薄,而是我们的情绪太容易 ...

别让反手成为你的弱点，5种基本的网球双反练习方法你应该知道！