叉友投稿 | 篮球运动员与骨科专家的问答对话 / 开普饭

来源:实用骨科杂志2015-09-08 作者:山西医科大学第二医院骨科张晨半月板损伤是膝关节最常见的运动损伤.膝关节半月板的功能主要在于提高关节间匹配程度,增加接触面积从而减少载荷压力,其他功能 ...

大量循证医学证据表明, 无论预防还是治疗膝关节炎, 都建议适当运动. 适当运动可以刺激滑液在关节内流动,为软骨提供营养物质,还可以锻炼股四头肌力量,分担膝关节压力,提高膝关节稳定性. 中老年朋友若掌握 ...

大家在日常活动中,有没有试过膝关节发生声响的情况?就是膝盖在活动的时候,会听到"啪"的声响.大家不要以为这种情况只发生在中老年阶段,其实青壮年和老年人都可能时常发生的.那么,为什么 ...

受伤 2018.10.28足球比赛,解围后左脚落地,"砰"的一声(沿着身体传到脑子里的声音),左脚前交叉韧带断裂,无痛感,微肿,自己一瘸一拐开车回家,当晚冰敷: 误诊 2018.1 ...

前叉和我的恩恩怨怨我从小学三年级开始踢球,一直到现在.前叉韧带这个词语从来只存在于体育新闻中,我也不敢相信,它就一次又一次的阻拦了我的运动之路. 01 受伤在我高二的时候,每每盼望的就是周三的大扫 ...

受伤背景本人是一名羽毛球运动员,现就读于华中师范大学.在高二一次比赛中受伤,左膝前交叉十字韧带断裂,这对于一个还有一年就要考大学的高水平运动员简直是晴天霹雳的,诊断结果一出来止不住的眼泪就掉下来.第 ...

十字韧带重建五年了,有时候依旧回来看看叉友这个群体里面发生了什么,最近看到不少朋友在前叉之家的叉友圈内分享自己的康复历程,突然也想把自己的过程写下来,一个是记录自己当年的手术和康复经验,希望自己能够不 ...

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 逆风而行,向阳而生来自一位十八岁叉友的断叉感悟. 卑辞俚语,不揣粗 ...

前叉之家 - 创立于2014年,是一个前交叉韧带损伤.重建的康复交流平台,致力于帮助患者了解更多康复知识,创立于叉友,服务于叉友. 我叫陈磊,男,32岁,山西临汾人,在山西长治潞安工作,工作之余喜好约 ...

[前叉之家]简介: 诞生于2014年,致力于为广大前交叉韧带受伤的"叉友"们提供一个康复知识平台,致力于打造全国最专业最大的交流中心,致力于推广前交叉韧带信息,让喜好运动的朋友免受 ...

[前叉之家]简介: 诞生于2014年,致力于为广大前交叉韧带受伤的"叉友"们提供一个康复知识平台,致力于打造全国最专业最大的交流中心,致力于推广前交叉韧带信息,让喜好运动的朋友免受 ...

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