高人练拳的心得，好东西！ / 开普饭

时长较长,建议WIFI浏览: 刘敬儒老师讲解资料供学习参考

最初练习形意拳时,师从某名家,由于当时热情极高,肯吃苦.下功很大.先打刚劲,三四年后,能打出刚暴凶猛的刚劲来,如果表演,别人看了都感到劲力很好,很吓人.但真正和人一搭手,浑身都是空的,所学的东西一件也 ...

练功,只要得法,剩下的就是一直在正确的路上前行,功到自然成! 老家有一拳友R,也练了几年太极,后来听说闲人练的不错(真的很能吹啊),很想交流一下.见面后R兄叫闲人打套拳看看,闲人觉得很为难,自己哪里会 ...

遨游无边海,归来仍少年.功夫纯的人,都有一颗童心.越练拳,心越净,就是复命.单纯并非无知,而是一种先天状态.不要害怕单纯,单纯是大智慧.心地单纯,练出来的东西,踏实也扎实.心思杂乱,耗精废神,体质慢耗 ...

劲如星海,势似大江.式子好学,落点难寻.拳练到深处,很强调悟性.好的结构,往那儿一放,点点有效.俩人推手,碰你哪儿,都有一股沉劲,你不使劲,我反倒拔根.你忽的一转,支撑变流体,转个小弧,虚裆落盆,奔我 ...

练拳的关键之处: 一.人们练拳常易挺在错误之支点上,如胸.肩.膝.腹.等处,拳乃不会进步.必须挺在腰脊处. 二.腰脊处为支点亦为主宰.脊椎为一身主干,故首顾脊椎拎起,连住脚跟,腰脊与手掌脚根三点相反相 ...

新视频|002.马春敏老师练拳推手心得马春敏博士是北京工业大学老师,从1996年开始,就在团结湖公园跟马长勋老师学习吴式太极拳和太极推手.由于对马老的推手艺术十分喜爱,渐渐融入了马老创办的健身推手研 ...

练拳能不能练出来的"关键在于松肩":"肩不开,胯不开,从生到死都练不出来". "胳膊使劲,东西都拘在自己身上.沉肩就是松肩.就是让肩没了." ...

佚名抱朴堂丹道练拳1 练拳贵在专一,专一则精熟,精熟而意味日出,心得无穷.练功夫疏不得,能得一刻便练一刻.练拳须用定力,定则静,静则生,不但静中能静,且在动中亦能静.练拳必求心静,心静则神清,神清 ...

文/微信公众号<白猿武道> 练套路与散手不同,拳式中之手法,不必手手能致用,故炼时心中毋庸假想一敌,炼散手,则非有假想敌不可.炼套路之目的在调匀气分.活动身手.习惯持久.发舒筋肉.致用非拆 ...

高人练拳的心得，好东西！