健康养生:早起三不要,饭后三不急
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血压高的人,谨记:早起三不做,饭后三不急,睡前三不宜
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养生要诀请记住:早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜!
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静则神藏,躁则消亡. 传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点. 每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. 听书君特地加 ...
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早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
(图文源于网络,如有侵权请告知) 传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点. 每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. ...
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黄帝内经:早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜
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属羊人早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜!
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