计数一下，您每天吃多少种食物，看是否符合合理营养要求 / 开普饭

每一类食物都有不同的特点.各种食物的营养素以及有益的膳食成分,种类和含量不同.因此,除了母乳对四到六个月以内的小婴儿以外,没有任何一种食物,可以满足人体所需要的全部能量和营养素,以鸡蛋和桔子为例: 相 ...

" 到添加辅食的月龄,经常有妈妈因为宝宝不喜欢吃辅食,或者就只喜欢吃辅食来就诊." 那么,对不喜欢吃辅食只喝奶或者只喜欢吃辅食不喜欢喝奶的小宝宝,怎么办呢?(文中图片如果有异议请及 ...

<你是你吃出来的>(年度特别篇) 一壶脑辣浆 2019-12-31 脑辣浆

营养状况与人体免疫力息息相关,优质的营养能让身体的免疫大军养足战力,捍卫身体健康.营养决定着每个人的全面健康.把饭吃好很重要,把每天.每个月.每年.一辈子的饭吃好非常重要. 11月29日,中华预防医学 ...

比目鱼虽然长相丑点,但是营养物质高,体甚侧扁,呈长椭圆形.卵圆形或长舌形,最大体长可达5M.成鱼身体左右不对称.目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可增强智力.所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收 ...

公元前202年,参战兵力多达六十万的垓下之战结束.经过四年之久的鏖战,汉王刘邦终于摘取了楚汉争霸的胜利果实.此时,他已是55岁的老翁了.史料记载,就在同年十二月底,两鬓斑白的刘邦便带着他的文臣武将们离 ...

大脑是人体的司令部,同样是人体最复杂.最活跃的器官组织,如果大脑出现问题,或者脑部血管发生阻塞时,可能会出现脑部功能障碍的情况,如果不及时干预治疗,会罹患老年痴呆以及脑梗.脑中风等危害身体健康的疾病. ...

心脑血管主任:老人多吃8种食物,血管更强壮! 1.海带 2.大蒜 3.苹果 4.柑橘 5.洋葱 6.玉米 7.西兰花 8.西红柿预防心脑血管疾病,这几点也很重要: 1.饮食要平衡要合理控制饮食,脂 ...

健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体.心胸里头能撑船,健康长寿过百年.心胸里头能拉车,健康长寿一百多 ...

随着生活节奏的不断加快,人们在生活中需要面临的压力也是越来越多,尤其是对于女性来说,大多是女性除了要面对巨大的工作压力之外,更多的还有来自家庭的压力,这都让她们身上肩负的压力倍增.因此,很多女性由于长 ...

随着人们健康意识的增强,现在有越来越多的人将体检定为每年的必做项目,每年定期体检有助于我们及时了解身体的健康情况,做到防患于未然.而且随着现代医学检测技术的进步,诊疗设备的提高,对于以前一些不易发现的 ...

俗话说,一日之计在于晨,早晨这个时间是一天之中最为关键的养生黄金时期,做好了,养生事半功倍,大家都知道肝脏是我们身体里面非常重要的一个部位,它可以帮助我们代谢出身体里面的脏脏东西,如果我们的肝脏出了健 ...

衰老是每一个人在晚年都会经历的事情,没有人能够逃脱这种自然的规律.但是我们可以用各种各样的办法来延缓它的到来.有句俗话说得好,"病从口入,病由心起",其实就连衰老这件事也是从吃东西 ...

计数一下，您每天吃多少种食物，看是否符合合理营养要求