此道营养菜常做给家人吃，看着食欲满满，吃着美容祛斑、延缓衰老 / 开普饭

愿为你们改变的和风咖喱饭#奇妙咖喱,拯救萌娃食欲浏览 20112 · 收藏 374 · 学做 1 阿沐的春天今日立夏,从现在开始,进入长达半年的夏季,对,我们居住在热带边缘,这里只有两季:夏季和非 ...

孩子多喝智商二百五,身体健康倍儿棒! 孩子的身体健康牵动着每个家长的心,而饮食的搭配以及选择也是尤其重要,合适营养的对于孩子的帮助也是非常大的,这时候家长就需要多花功夫去琢磨孩子爱吃的菜了. 这道菜就 ...

马上要中午了,给大家介绍一道非常适合家中老人吃的佳肴,它就是小黄鱼炖豆腐,这道菜豆腐吃起来嫩滑可口,小黄鱼吃起来特别鲜美,不但老人喜欢吃,孩子也爱吃,这道菜中的营养是互补的.因为豆腐虽然含钙量丰富,但 ...

嫩南瓜炒里脊材料:嫩南瓜:八角(可不放):花椒(可不放):洋葱:酱油:醋:调和油:盐: 做法 1南瓜去瓤切片或切丝,里脊肉也切薄片,洋葱尖椒切碎,姜切丝: 2.热油锅放入花椒八角爆香: 3.放入 ...

都说药补不如食补,毕竟一日三餐可是我们生活中的饮食规律,今天我就给大家带来4道特别适合这个秋天吃的菜,吃起来味道好营养全,还能起到润肺.御寒.增强免疫力的功效. 1.红烧鸡翅在中医上认为,鸡肉主要有 ...

蒜苗回锅肉第一步:准备食材调料,猪后臀肉 400克/蒜苗 5棵/葱一棵/红辣椒 2个/豆豉 30克姜/蒜,豆瓣酱一汤勺/酱油一小勺/料酒一汤勺 / 食用油 30毫升/花椒粒 10克/糖一茶 ...

苦瓜焖排骨食材: 排骨适量.苦瓜1条.葱.姜.蒜.花椒粒.葱适量.油.盐.生抽.冰糖.鸡精适量.开水适量做法: 排骨洗净凉水入锅,放少许料酒和姜片焯水,煮5分钟去浮沫,热水冲洗干净备用. 苦瓜去瓤 ...

不管是老人还是小孩,都应该注重补钙,老人缺钙易骨质疏松,小孩缺钙则长不高,为了去补钙,很多朋友都会选择去买钙片给家中老人和孩子吃,但是是药三分毒,吃钙片吃多了,就会影响我们身体从食物中主动去摄取钙质的 ...

裙带菜可以提供足量的膳食纤维,预防或缓解孩子的便秘症状,还对孩子的骨骼.脑部.眼部发育有益,由此可见裙带菜的综合营养价值非常高.不仅如此,由于其营养素种类多且含量丰富,对女性有保护皮肤.延缓衰老的功效 ...

杏鲍菇炒肉食材:猪肉 100克.杏鲍菇 2个.尖椒 2个.豆瓣酱 1小勺.生抽少许.料酒适量.植物油适量做法: 1.杏鲍菇切片.葱姜切丝.蒜切片 2.瘦肉切薄片.青椒切片 3.平底锅入少 ...

随着现代人们生活水平的提高,人们也更加注重食物方面营养的摄入,通过食物来补充人体所需的营养物质,就能达到事半功倍的效果.像现在很多经常要用脑的学生.办公人士,若是在生活中不注意补脑,就易导致记忆力下降 ...

此道营养菜常做给家人吃，看着食欲满满，吃着美容祛斑、延缓衰老