只需一分钟就能做好的早餐，瘦身不能没有它，这样吃最有范！ / 开普饭

虽然人人都懂得"早餐要吃好"这个道理,但做不做得到.想不想做得到却是另一回事.许多上班女生为了节省时间,为了所谓的"减肥"口号,要么对早餐敷衍了事,要么选择吃一 ...

夏天,喝酸奶的季节! 酸奶的好处不言而喻,它由纯牛奶发酵而成,除了保留了牛奶的营养价值外,发酵中还产生了人体所需的多种维生素.此外酸奶中含有的丰富益生菌,能够帮助调节肠胃.而且如果有乳糖不耐受的人,喝 ...

本文不含广告.不含购买链接请各位读者自助选购这几天,真的太热了!别说开火下厨,拿开水冲个麦片我都不乐意. 这种时候,冷牛奶一泡--不!塞嘴里就能吃的即食麦片,就特别讨喜了. 何况,它们一个 ...

新来的实习生小麦是个二十出头的小姑娘,这阵子嚷嚷着说夏天了要减肥,看她每天的餐食:早上风味酸奶搭配花式麦片:中午是一块肉排配蔬菜:晚餐是1份沙拉搭配1杯果汁. 这么看是不是也没啥问题?吃得都挺健康?不 ...

天气暖和了,孩子们也都开学了,打工人正常工作,一天辛苦努力,早餐还是要多重视的.而在我们日常的早餐里,牛奶的出现频率是比较高的,因为它营养丰富,方便又好喝,但是牛奶并不仅仅只能喝哦. 今天就来分享两款 ...

[清蒸鲈鱼] 食材: 鲈鱼,姜,葱,油,蒸鱼豉油,料酒烹饪步骤 1.把葱花切段,姜切丝备用. 2.把鱼清洗干净后,鱼上分别划几刀,倒入料酒均匀涂抹在鱼身上,再把姜葱塞进鱼肚子和嘴巴上,腌制20分钟. ...

身为一名财务人员,做账报税是最基本的,但是要学会财务分析报表也是十分重要的.令我十分心酸的是,我自己花费一周的时间才做好的财务分析,没想到我们经理只用20分钟就完成了,真是好心塞啊!不过在看了经理的财 ...

中一医公众号 <黄帝内经>分<灵枢>.<素问>两部分,相传起源于轩辕黄帝,代代口耳相传,后又经医家.医学理论家联合增补发展创作,于春秋战国时期集结成书.在以黄帝. ...

眼见着温度蹭蹭上升,空调的开机速度赶不上额头的汗珠接连冒出. 稍微动动手脚就劳心伤神,常常工作回家就没有胃口,外卖已经吃厌,做大菜又太麻烦,台台这就教你做点快手凉菜拯救食欲,降降火! 早上菜市场的蔬菜 ...

通常来说,为了发挥营销物料的最大价值,企业的营人员会在完成好物料编辑后,将其手动发布到各大媒体平台.资讯平台.自媒体账号等平台. 随着网络的发展,需要运营的平台也随之增多:像是大鱼号.头条号.微信公众 ...

只需一分钟就能做好的早餐，瘦身不能没有它，这样吃最有范！