老老恒言·卷一·散步 / 开普饭

<脉里求真>:伏则匿于筋下,轻取不得,重按涩难,委曲求之,或三部皆伏,一部独伏,附着于骨而始得.凡沉微细短,皆属伏类.不似短脉之尺寸短缩而中部显然,沉脉之三部皆沉而按之即得也. 伏为阻隔闭 ...

一个人不论工作有多忙,都应该抽出时间来散散步,尤其在饭后散步更是必不可少的.若春探梅,秋访菊,最是雅事,也是散步之一趣事.但要记住行不疾步,立不至疲.且行不多言,恐神散而损气.值得提的是,为什么饭后要 ...

少寐乃老年大患,<内经>谓"卫气不得入于阴."常留于阳,则阴气虚,故目不瞑.载有方药,罕闻奏效.邵子曰:"寤则神栖于心."又曰:"神统于心 ...

卷一·食物 <本草>谓煮饭:以陈廪米为补益,秋谷初成,老年食之,动气发病.愚意胃弱难化则有之,滋润香甘,莫如新粒,不妨酌宜而食:微炒则松而易化,兼开胃.有香稻米,炒则香气减,可竟煮食,煮必 ...

卷一·饮食 <记·内则>曰:"凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸,调以滑甘."(注:酸苦辛咸,木火金水之所属.)多其时味,所以养气也.四时皆调以滑甘,象土之寄也.孙思 ...

卷一·盥洗盥[guàn] 洗手也.洗发曰"沐",洗面曰"靧[huì洗脸] ",洗身曰"浴",通谓之"洗".养生家言&q ...

卷一·晨兴老年人,往往天未明而枕上已醒.凡脏腑有不安处,骨节有酸痛处,必于此生气时觉之.先以卧功,次第行数遍(卧功见二卷导引内),反侧至再,俟日色到窗,方可徐徐而起:乍起慎勿即出户外,即开窗牖. 春 ...

<老老恒言>作者曹廷栋,为清朝秀才,共五卷,是老年养生的专著,周作人对其评价甚高,称是可以作为六十寿礼的好书.其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本. 作者:曹廷栋生于清圣祖康熙三十八年 ...

老老恒言朝代:清朝|作者:曹廷栋| <老老恒言>作者曹廷栋,为清朝秀才,共五卷,是老年养生的专著,周作人对其评价甚高,称是可以作为六十寿礼的好书.其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本 ...

卷五·下品三十七酸枣仁粥(<圣惠方>:"治骨蒸不眠,水研滤汁,煮粥候熟,加地黄汁再煮."按兼治心烦,安五藏,补中益肝气.<刊石药验>云:"多睡生 ...

卷五·中品二十七山药粥(<经验方>:"治久泄,糯米水浸一宿,山药炒熟,加沙糖胡椒煮."按兼补肾精,固肠胃.其子生叶间,大如铃,入粥更佳.<杜兰香传>云:& ...

老老恒言·卷一·散步