《黄帝内经》读书笔记2 四气调神论（中）

<素问●脉要精微论>:"春日浮,如鱼之游在波:夏日在肤,泛泛乎万物有余:秋日下肤,蛰虫将去:冬日在骨,蛰虫周密." <素问●金匮真言论>:故春善病鼽衄,仲夏 ...

我们的肾脏在肾脏象系统中,它是和冬季相通应,也就是说,冬寒之气与肾气有收受通应的关系.所以,冬季是保养肾脏最好的季节. <黄帝内经●四气调神大论>中说:"冬三月,此为藏,水冰地坼 ...

昨天秋日养生 "秋三月,养收之道也:逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少".养收之道也,逆之则伤肺,那么不只伤肺,五脏六腑皆伤,因为肺又是收气的代表,所以说主要伤肺. 冬为飧泄,什么叫 ...

春三月,此为发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也:逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. 春天三个月就是阴历的正月.二月.三 ...

上卷素问篇四气调神大论篇第二 [本章要点] 一.具体叙述了在一年四季中适应气候变化的摄生法则.而适应气候变化,是养生方法中的重要关键. 二.指出了违反四时气候的变化规律,是导致疾病发生的因素,从而 ...

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<黄帝内经·四气调神大论> 春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者 ...

<黄帝内经·四气调神大论> 春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者 ...

《黄帝内经》读书笔记2 四气调神论（中）—秋收冬藏