得明日签 | 顺应秋气，养收之道 / 开普饭

中国人喜欢四季分明,尤其是秋季. 秋天是收获的季节,气候温和,空气新鲜,各类瓜果蔬菜应有尽有.而且酷暑的高温已然消失不见,人们的情绪也随之平静.不过万事皆有两面,有好处就有坏处.秋天的早晚偏凉的秋季, ...

秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也:逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少. 秋天三个月就是阴历七月. ...

三七生三七养生论坛前天立秋,是二十四节气中的第13个节气,为十二支申月的起始:立秋是秋季开始的节气,每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋. 立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来 ...

得明健身今天逆秋气,则太阴不收,肺气焦满 "逆秋气,则太阴不收,肺气焦满",是什么意思呢? 咱们推荐用气学的理论来推导,我记得以前跟大家讲过,为什么用焦? 所谓的焦满,即像烈火 ...

立冬:冬气养藏之道及食疗保健参考方三七生三七养生论坛今天立冬又至.立冬是冬三月的开始,<月令七十二候集解>云:"立,建始也","冬,终也,万物收藏也& ...

得明日签 | 养生就是养心,心不养则身无以养戳蓝字关注☛ 得明健身今天收录于话题 #得明日签 ,3个寡欲养生外得则内失,内得则外失,内得外得不能两立,同样内失和外失也不能两立,不可能同时存在 ...

戳蓝字关注☛ 得明健身今天收录于话题#得明日签,5个秋秋三月此谓容平,什么叫容平?容是成而有物,平是平布开衍. 这个"容"怎么理解? "容"就是说事物已 ...

秋分相半时秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平. --<春秋繁露·阴阳出入上下篇> 风清露冷秋期半,阴阳相平时,秋向此时分.这一日太阳直射赤道,昼夜24小时均分. 从天象来看,当北斗七星 ...

得明健身今天古人很多都是三四点钟起来啊,包括现在很多农村养成的习惯都是三四点钟起来,即便大家三四点钟起不来,一定要在六点前起来. 因为六点是个分界点,一过六点,六点前阳气起,六点后阳气稍微回调一下 ...

导语二次元游戏周报是游戏日报研究院基于游戏日报亿级读者和十万级从业用户所打造的细分精品游戏领域系列报告,是了解二次元游戏市场最新动态的必备参考. 日前,游戏日报研究院正式发布<二次元周报> ...

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