立冬：冬气养藏之道及食疗保健参考方 / 开普饭

夏至养生经从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个"长"字. 夏季炎热,要保持神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长 ...

我们的肾脏在肾脏象系统中,它是和冬季相通应,也就是说,冬寒之气与肾气有收受通应的关系.所以,冬季是保养肾脏最好的季节. <黄帝内经●四气调神大论>中说:"冬三月,此为藏,水冰地坼 ...

大家好,我是刘医生. 今天跟大家分享一下冬天养藏的养生之道. 最近有个帅哥患者,因遗精之隐疾而困苦. 他坦言之前有不良的生活习惯,后出现每周大概2次的遗精,第二天头脑昏沉.精神疲惫,严重影响正常工作. ...

2019-12-02 15:25:26 [原文] 冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳.早卧晚起,必待日光.使志若伏若匿,若有私意,若已有得.去寒就温,无泄皮肤使气亟夺.此冬气之应,养藏之道也.逆之则 ...

三七生三七养生论坛前天立秋,是二十四节气中的第13个节气,为十二支申月的起始:立秋是秋季开始的节气,每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋. 立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来 ...

立冬为冬季之始,东北地区已经封冻,而华北及中原等地进入了红叶最佳观赏期.<月令七十二候集解>:"立冬,十月节.立字解见前.冬,终也,万物收藏也." <黄帝内经&g ...

<立冬> 唐·李白冻笔新诗懒写, 寒炉美酒时温. 醉看墨花月白, 恍疑雪满前村. 今年公历11月07日(农历九月廿二)07点13分, 地球北半球进入立冬. 立冬斗指西北:太阳黄经为2 ...

"立冬"代表着冬季的开始."冬者,天地闭藏,水冰地坼."自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春."寒"是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要 ...

无极中医健康理念防为主.治为辅,养生之道.食饮有节.起居有常.和于术数.不妄劳作,正心正念,专心专注,推广普及中医人体照料常识,注重人体本能,提升抗病祛邪正能量! 梅花三弄纯音乐 - 天籁弦在烧( ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 秋水斜阳马常胜 - 虚谷 24节气中,二至二分四立, 乃天地变化之大关节, 格外地重要. 立冬,正式开启了冬季封藏之气, 在这些个节骨眼上, 善养生者,顺利过节. 立 ...

立冬是二十四节气中的第十九个,也是我国传统节日之一,时间点在公历每年11月7至8日之间,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始.立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低. <素问·四季调神 ...

立冬：冬气养藏之道及食疗保健参考方