立冬时节养生，以冬寒之气养肾，补益肾气都要围绕一个“藏”字！ / 开普饭

2020年11月7日农历九月廿二 "门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书. " <月令七十二候集解>:"立,建始也:冬,终也,万物收藏也."冬季来临,万 ...

冬至俗称"冬节"."长至节"."亚岁"等,是我国农历中一个非常重要的节气,也是二十四节气中最早制订出的一个. <月令七十二候集解> ...

春生夏长,秋收冬藏.2020年11月7日07时13分46秒左右,我们居住的北半球陆续进入二十四节气中的第十九个节气,也是开启冬天的第一个节气--立冬.<月令七十二候集解>说:"立 ...

2020年11月7日农历九月廿二立冬今日是二十四节气中的第19个节气,立冬. 俗话说蜂好养冬难过,尤其对于中老年朋友.从这一天开始,"北风吹.气温低.雪花飘"的景象就会陆续上 ...

本文节选自<基于知识考古学的中医养心理论历史考察>,有删改养心即养神心神和形质的合体在后世发展过程中,心的指代主要概括为心神,即所谓在提到心的时候,大多是从精神意识思维活动出发的,但是 ...

肾气不足时,大量脱发,头晕耳鸣,腰酸腿软肾气不足时,经常出汗,容易疲劳,畏寒肢冷肾气不足时,尿频尿急,整夜难眠,衰老加速不论男女,30岁后,多吃点"黑的":黑芝麻,黑豆,黑米 ...

外劳宫穴今天我们介绍一个穴位,这个穴位可以有效地缓解落枕引起的颈部不适.颈部疼痛僵硬,这个穴位就是我们的外劳宫穴,外劳宫穴,位于手背侧,当手背,第2.3掌骨之间,掌指关节后0.5寸的位置,因为与掌内 ...

吴文博河北省石家庄市中医院中医认为,男人主气,女人主血.元气藏于肾中,所以男人养气养肾非常的重要. 男人养气五法中医认为,"气"既是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的 ...

现代人生活水平普遍比以往的人群要高了,日常饮食上面也是丰富.营养,所以很多人也管糖尿病叫富贵病,因为大多数的糖尿病患者都是因为吃出来的问题,今天就来为这一类糖尿病患者介绍最好的糖尿病中成药,糖尿病中成 ...

黄芪是中药中最常见的药材.黄芪被誉为"药王".在这里,它不仅是指它独特的药用功效,还意味着如果与我们生活中一些常见的药材混合,它可以起到不同的作用.在过去,它经常被用作药物指南,因 ...

在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物.偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法. 腰部按摩操有两种做法腰为肾之府 ...

立冬时节养生，以冬寒之气养肾，补益肾气都要围绕一个“藏”字！