养生先养心，四大养心观，你都了解吗？ / 开普饭

疗金句善养生者养内,不善养生者养外. --<寿世保元> 内家拳讲究个"精气神",从中医的角度来看,精气神是我们身体的三宝. 而且精.气.神是三位一体.互相转换的,我们 ...

在实际生活中,我们发现但凡静心者,往往都能健康长寿. 比如:古代书法家欧阳询.颜真卿.柳公权,他们分别活到77岁.88岁和85岁: 著名画家郑板桥享年72岁,这在当时可算是长寿的老人了: 现代漫画家华 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 夏季养生重在"养心" 至于具体怎么做,可从以下三个方面 ...

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人家明明是来咨询失眠问题的,我们却给她开调理肺的药,或者叫她去医院给肺做个检查. 结果,一查就是肺部有问题. 这是怎么回事? 你是怎么知道我这个肺有问题的? 这就是中医的奇妙之处. ...

点击加载图片文 | 孙丽丽中医认为养生的最高境界是养心.就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心.通过对"静心修身"养生法的学习和 ...

得明日签 | 养生就是养心,心不养则身无以养戳蓝字关注☛ 得明健身今天收录于话题 #得明日签 ,3个寡欲养生外得则内失,内得则外失,内得外得不能两立,同样内失和外失也不能两立,不可能同时存在 ...

我曾经看过这样的说法: "最初的癌细胞就像一棵刚刚栽培的小树苗,根部还没有深入到底部,用手就可以拔除:但是当小树苗在肥沃的土囊里生根发芽长成了苍天大树,任何的干预措施都阻止不了." ...

养生先养心，四大养心观，你都了解吗？