立冬养生“第一功法”延年益寿的养肾秘诀！不花一分钱，全世界医生都推荐！ / 开普饭

天冷了,怎能错过炖菜呢?此时吃上一碗热乎乎的炖菜,不但做起来简单省事,营养还特别的丰富,食材种类也全面,最关键的就是做起来好吃美味.今天我主要给大家分享的这道炖菜,是由羊肉和粉条组成的家常菜,口感香, ...

养生对于现在人而言非常重要,而想要一个健康的身体就需要有好的器官,对于男人而言,肾脏非常重要,不管什么出现什么问题大家都担心是肾虚,想要好好补肾,不过养肾虽然想法是好的,但是也要避免走进养肾误区. 要 ...

一起为健康加油吧! 俗话说:万动不如一静,万练不如一站. 站桩可谓养生第一大运动了,习武之人都要先站桩三年,增益内功,方能传授武功招式.拿武术的站桩功用于普通人,自然有出其不意的功效,能推动气血运行. ...

外劳宫穴今天我们介绍一个穴位,这个穴位可以有效地缓解落枕引起的颈部不适.颈部疼痛僵硬,这个穴位就是我们的外劳宫穴,外劳宫穴,位于手背侧,当手背,第2.3掌骨之间,掌指关节后0.5寸的位置,因为与掌内 ...

吴文博河北省石家庄市中医院中医认为,男人主气,女人主血.元气藏于肾中,所以男人养气养肾非常的重要. 男人养气五法中医认为,"气"既是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的 ...

在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道,各种养肾的食物.偏方数不胜数,其实除此之外,运动养肾更利于健康,也更值得普遍推广运用,下面我们介绍几种男人养肾的运动方法. 腰部按摩操有两种做法腰为肾之府 ...

祖国医学用24节气,演示了一年365天中,节气变化规律.而每一个节气对应一段特殊的气候环境,因为我们的生活,本质融合与环境之中. 所以呢,假如你热爱健康,渴望健康,那么你的养生操作,必定要顺应节气规律 ...

立冬是中国传统二十四节气的第19个节气,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始. <月令七十二候集解>说:"立,建始也",又说:"冬,终也,万物收藏也." ...

小年,即每年农历腊月廿三或廿四,是祭祀灶王爷的节日.在中国传统文化里,小年这一天有民间祭灶.扫尘.吃灶糖等习俗. 养生的智慧,要求顺四时而适寒暑. 选自学苑出版社即将出版的<纯粹中医> 在 ...

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