立秋：秋气养收之道 / 开普饭

节气养生北齐颜之推认为:养生要留心防备灾害祸患,以此来保全生命,求得平安.而这祸患其中有一种就是自然环境.古人讲究天人相应,二十四节气虽是由指导农事而生,但在调养生息方面也是有较强参考价值的.< ...

秋天到了,天气转凉.小伙伴们是否已经做好了秋季养生的准备?今天就让我们一起来看一看古人在秋天是如何养生的. <黄帝内经>中写到:秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明.早卧早起,与鸡俱兴.使 ...

昨天秋日养生 "秋三月,养收之道也:逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少".养收之道也,逆之则伤肺,那么不只伤肺,五脏六腑皆伤,因为肺又是收气的代表,所以说主要伤肺. 冬为飧泄,什么叫 ...

立冬:冬气养藏之道及食疗保健参考方三七生三七养生论坛今天立冬又至.立冬是冬三月的开始,<月令七十二候集解>云:"立,建始也","冬,终也,万物收藏也& ...

立秋后是给身体进补的好时节,各种滋润又防燥的汤水也可以开始喝起,而老鸭向来用来煲汤最佳,鸭肉性凉,滋补不上火,搭配新鲜的茶树菇是一道经典的老汤, 经过文火慢炖,汤汁与鸭子融合得恰到好处.茶树菇鲜香,鸭 ...

文/农夫也疯狂进入八月份了,距离立秋也就不远了.立秋是24节气中的第13个节气,也是秋季的第一个节气,其正好是在三伏期间,这个时候是一年中最热的时候.但是到了立秋以后,天气就逐渐凉快了,这也是农民朋 ...

今天不经意间,又快到立秋(8月7日),立秋是属于二十四节气,二十四节气是按太阳历来计算,也就是大家常说的新历,日历.二十四节气不是按农历来计算,所以每年立秋差不多就是8月7号左右. 每次季节交替,我 ...

辛宝中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中心主任,食疗营养室主任 <中国临床营养网> ...

立秋二十四节气之一 2021 08/07 立秋二十四节气立秋,是秋天的第一个节气,正式拉开秋季的帷幕.立秋之时,正处于三伏天的中伏,盛夏余热未除,逐渐由热转凉.由夏至秋,大 ...

大家好,我是刘医生. 今天跟大家分享一下冬天养藏的养生之道. 最近有个帅哥患者,因遗精之隐疾而困苦. 他坦言之前有不良的生活习惯,后出现每周大概2次的遗精,第二天头脑昏沉.精神疲惫,严重影响正常工作. ...

得明健身今天逆秋气,则太阴不收,肺气焦满 "逆秋气,则太阴不收,肺气焦满",是什么意思呢? 咱们推荐用气学的理论来推导,我记得以前跟大家讲过,为什么用焦? 所谓的焦满,即像烈火 ...

立秋：秋气养收之道