《黄帝内经》教你秋季如何养生 / 开普饭

秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也:逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少. 秋天三个月就是阴历七月. ...

读经典,领略古人智慧. [原文]春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. 春 ...

缘起1:"国学文化太美"公众号的缘起缘起2:<国学堂>的音视频图文化的缘起 2018年8月23日处暑节气已过,属于秋的第二节气,而夏天阳气外泄的日子基本上结束,夏天原 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天来自中医彭鑫博士工作室 00:00 13:34 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之八十五.(更多精彩持续更新中--)] &q ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天今日夏至| <黄帝内经>教您如何夏至养生? 00:00 48:56 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"夏至时节&quo ...

<黄帝内经﹒四气调神大论>重点阐述了一年四季不同的气候环境下调养心神的要点.很多养生专家都引用这一段经文,阐述春天的养生技巧.但大多是依经解经,甚至陷入文字游戏,云里雾里,不知所云,更让读 ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2034篇原创内容公众号 ↑点击上方卡片关注我↑ ...

秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也.逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少. 秋季,不同时段养生重点 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之四十七.(更多精彩内容持续更新中--)] "冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晩起,必待日光,使志若伏若匿,若有私 ...

今天来自中医彭鑫博士工作室 00:00 09:04 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之四十七. "冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晩起,必待日 ...

盛夏已过,凉爽的秋天来了,24节气中,秋季又可分立秋.处暑.白露.秋分.寒露.霜降六个节气,阳历为九月到十一月. 金秋时节,也正是养生的好时机.在[2]<素问·四气调神大论篇>里译为:秋季 ...

针推医学论坛 Official Account 秋天,人体的阳气渐收,阴气渐增.秋在五行中属金, 燥为秋天的主气,容易损伤肺经,常可导致口干.鼻干.唇干.咽干等症状,也是感冒.支气管炎等疾病的高发 ...

《黄帝内经》教你秋季如何养生