7款儿童餐，营养又美味，当妈的都得学一学！ / 开普饭

相信对于很多宝爸宝妈来说,孩子早餐的营养和健康无比的重要,虽然现在街边的早点商铺越来越多,但随着健康饮食文化的拓展,越来越多的人开始尝试着在家完成美味早餐.几分钟就能做好的早餐蛋饼,简单快手,软嫩鲜香 ...

肉片茄子烧豆腐材料:豆腐.茄子.五花肉.葱.姜.蒜.尖椒.红椒.盐.白糖.蚝油.八角.老抽.胡椒粉.鸡粉.料酒.淀粉做法:1.将茄子去皮切成片装盘备用. 2.豆腐切成正方形薄片备用. 3.五花肉洗 ...

天气冷了,在吃饭上就更不能对付,一日三餐都要认真对待.尤其是早餐,不吃得饱饱的出门哪会抗寒风呢.尤其是家里有学生的,作为妈妈的我们,更要认真做饭,孩子还有一上午的紧张学习,不吃好早餐,哪来的能量呢? ...

7点早安在这里,每天和我一起早起,一起坚持做一件事,发现不一样的生活吧! 公众号一:三菇烩西兰花 1.秀珍菇洗净后切开两半备用,草菇洗净后切开两半备用 2.煮一锅热水,倒入适量油和盐 3.再放入西 ...

常吃芦笋不仅对心脏好,而且可以保护肝脏,今天给大家分享一道非常好吃的蚝汁芦笋,脆嫩爽口,清淡又美味,全家都爱吃. 芦笋是日常生活中很常见的蔬菜,它的营养价值也很高,被誉为"蔬菜之王" ...

大家好,今天要分享的是一道发面饼.这道发面饼有个特点就是真正的无油无糖的健康小面食.发面大家都知道,就是经过发酵的一种食物,这种食物很多都喜欢,因为口感好,吃着柔软.还有一个重要的特点就是发面的食物人 ...

生活中我们离不开喝粥,粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,而且许多食材都能用来煮粥.特别秋冬季节,喝粥暖身又暖胃,搭配着不同食材,做出不同口味的粥品,不仅滋养身体,还增强体质,一举多得. 如 ...

[食材] 面粉100克,糯米粉100克,温水140克苹果3个,白糖15克,黄油14克淀粉水适量黑芝麻适量 [做法] 第一步:面粉和糯米粉倒入碗中混合均匀后再倒入温水,边倒边搅拌,搅拌成面絮状后再 ...

麻婆豆腐食材:南豆腐(嫩豆腐),牛绞肉或者猪绞肉,豆豉少许,香葱(蒜苗最好),姜末,蒜末,郫县辣豆瓣酱少许,淀粉水做法: 1.葱切小段,姜,蒜切成细末,蒜是姜的2倍量(2:1). 2.豆腐去掉表皮 ...

7款儿童餐，营养又美味，当妈的都得学一学！