自我提升的7个好习惯 / 开普饭

在"早起5:01"开始后,尤其是"改变自己"转载了那篇<开始你的早起30天挑战>(即"个人成长之行"里的<"早起 ...

精进一词源于佛教,是指努力向善向上.勤劳勤奋.防恶修善的意思:精进不仅是用于修行,在世间任何事物都需要精进才能达成,就像大自然中的生命为了得到一点维持生存的能量,都需要付出诸多的努力,那么我们要想做成 ...

文/编辑:豆爸读书会全文音频欢迎来到豆爸读书会,每周四在亲子学乐公众号首发更新. 你是否经常感觉每天的时间不够用,感觉想做的事很多,却经常完不成.你是否经常想尝试早起,却苦于难以坚持? 你是否即便 ...

昨天又看了一遍<早起魔法>.我想着,如果有一本能够在我每每准备要松懈偷懒时,帮助我重新强打精神的宝典,应该非它莫属.我推荐给父母亲读,这还是我第一次向他们认真介绍一本书:"这本书 ...

作者:范叔来源:读书有范(ID: dushu259) 越是艰难,越是要攀爬. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播赏新晴朗读音频 01 早睡半小时,早起10分钟. 常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. ...

[自我提升的9个好习惯,请逼自己养成]①早睡半小时,早起10分钟:②注意仪容仪表,干净得体最重要:③不跟糟糕的人和事计较:④欣赏别人的优点,警醒自己的缺点:⑤遇难事不脱口抱怨:⑥经常复盘反思-每个人都 ...

加入正能量爆表的逆境研习社今天是2021年的第149天距离2021年结束还有216天今晚逆习主题:自我提升逆习君说✎ 一直喜欢乔布斯的这句话:"在你生命的最初30年中,你养成习惯:在 ...

名家画廊 | 娄师白 ,继承齐白石艺术技法特色并有所创新,画作简练中有种生机勃勃的感觉,尤以画小鸭子著称. 拥有更加美好的人生每天坚持读书许多时刻,我们觉得迷茫和困顿,甚至变得浮躁和焦虑,恰恰是因 ...

播下一种行为,收获一种习惯: 播下一种习惯,收获一种性格: 播下一种性格,收获一种命运. 知乎上有这样一个问题: "当别人都在一步步向成功迈进,而你却碌碌无为时,你该怎么办?" 高 ...

[自我提升的9个好习惯]涨姿势早睡半小时,早起10分钟:注意仪容仪表,干净得体最重要:不跟糟糕的人和事计较:欣赏别人的优点,警醒自己的缺点:遇难事不脱口抱怨:经常复盘反思--每个人都在用力活着,9个自 ...

01 早睡半小时,早起10分钟常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱. 熬夜伤身又伤脑,绝大多数的人晚睡都是在刷手机. 从今天开始,不要把手机带上床,最好锁在另一个房间里,早睡半小时,第二天的精 ...

你是不是很希望超越别人? 或者说,你内心里有这种想法,却一直没有实现? 其实,想要超越别人,你只需要养成2个习惯,当它发挥作用的时候,你会发现,你身边的人就会被你慢慢超越. 1,管好你自己刘波是个非 ...

看过这样一句话: "人生,努力提升自己,永远比仰望别人有意义." 人最大的成熟,是无论何时都专注自己,不断提升自己. 如果你不知道从哪开始,怎么做. 那么,不妨先从这10个好习惯做 ...

自我提升的7个好习惯