南瓜和它是绝配，早餐这样吃，软糯香甜，健脾养胃助消化！ / 开普饭

"菌中之冠"银耳到底有何营养价值? 银耳,又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故名银耳.由于银耳所含的营养全面,且有一定的药用价值,历来与人参.鹿茸同具显赫声誉 ...

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立秋后要多吃南瓜,教你创意做法,出锅软糯香甜,女人越吃越美丽

相传南宋庆元二年,一书生赴京赶考,村民用糯米制成糕点供他路上吃,金銮殿上金榜题名后,书生兴奋之余将家乡的美食献给皇帝品尝,皇帝吃过连连称赞,并将糯米糍赐名为"状元糍",这个书生就是 ...

#美食教程#南瓜是我们餐桌上常见的一种食材,因为南瓜的营养价值是非常高的.而且南瓜还含有丰富的维生素.膳食纤维和果胶,能消除肠道毒素和垃圾.但是南瓜和它是绝配,6块钱一斤,一周吃2次,相当于给肠道做大 ...

一.[酱味茶干炒蒜苗] 主料:茶干100g,蒜苗250g 辅料:盐2g,糖2g,料酒1勺,豆瓣酱1勺,鸡精1g 做法: 1.准备食才---蒜苗洗净,切段. 2.茶干洗净切丝,用开水泡一下,去豆味. 3 ...

醋是大家在下厨时常食用到的一种调料,醋泡花生口味独特,被很多人都喜欢.食用花生对人体有保健养生的作用,花生有各种各样的吃法,生吃.炒吃,用醋来泡花生吃算是别具一格,接下来小编就和大家一起聊一聊醋泡花生 ...

小猴子教你做菜发布时间: 20-03-1300:49导读:菠菜和"它"是绝配,偶尔吃一次,排出黑宿便,腰细了,皮肤白皙.俗话说:春天不减肥,夏天徒伤悲.春天已经到来,夏天还会远吗, ...

现在正处于冬天,冬天过后越来越寒冷,现在生活中要多吃一些粥品,生活中肠胃消化不好,需要改善肠胃功能,今天推荐一道养胃好消化的粥品--南瓜葡萄干燕麦粥,食材都非常简单,上次还有很多葡萄干没有吃完,搭配南 ...

前段时间看到一个调查报告说睡眠问题已经成为了都市生活的一大困扰了.是啊,在现在这样一个快节奏高压力的社会生活中,失眠对很多人来说已经是家常便饭的事情了.拥有一个高质量的睡眠对于很多人来说确实成为一种奢 ...

[茼蒿拌花生米] 准备食材:茼蒿300克,花生米200克,醋少许,食盐少许,花椒油少许,大蒜末少许,香菜少许等等. 烹饪步骤1:将茼蒿洗干净,将茼蒿先过一遍热水,捞出来以后备用. 烹饪步骤2:将买回来 ...

南瓜和它是绝配，早餐这样吃，软糯香甜，健脾养胃助消化！