今日小寒，该吃它了！健脾益胃，这么吃一个寒冬不生病 / 开普饭

年过花甲的叶姐,因病学医,由感冒到感悟,由痛苦到离苦,以半百之年,谦卑的自称:"我未磨一把倚天宝剑,只一柄小刀." 可她这把小刀,却像极了小李飞刀. 问及叶姐半百才开始学医,缘何可 ...

破壁机食谱 31天不重样作者:wenny-xie 养生从破壁机开始,每天睡前预约好,早上一家人就能喝上一杯暖呼呼的养生豆浆,开启幸福的模式!三人份的量我一般主要是:黑豆+黑芝麻+红枣再加一样其他的, ...

现在生活条件提高,家中的智能电器也多了起来,破壁机就是其中之一,它能将坚硬的豆类果实,磨成细腻的米糊,再搭配蔬菜水果,能变得营养又健康,常见的葡萄皮.番茄皮,光通过咀嚼,是无法吸收的,经过破壁机之后, ...

俗话说"牛蹄筋,味道赛过参",这道历史悠久的名菜淡嫩不腻,尝起来质地犹如海参一般.事实上,它不光口感跟海参一样鲜美,营养也不亚于海参.多吃牛蹄筋可以益气补虚,温中暖胃,补充体力.中 ...

.......................................................................................... 小寒 2021年 ...

小寒 2021年小寒时间 1月5日星期二 1 1 : 2 3 : 1 7 农历十一月廿二小寒是一年中最冷的节气,也是夏病冬防.冬病冬治的最好时机.俗话说"冬天进补,开春打虎&qu ...

能为别人着想的人, 会换来一辈子的伴: 能为别人付出的人, 会得到一辈子的暖. ........................................................... ...

俗语说"夏吃叶子冬吃根",古人真是养生保健的高手.秋冬时节,山药是家家户户餐桌上常见的食材,殊不知它也是一味中药.<本草纲目>中说,经常食用山药,可以起到很好的补肾开胃 ...

导语:8月7号立秋!要少吃荤腥,多吃这"3样",健脾益胃,安神睡得香 8月7号立秋!是秋天的第一个节气,也是24节气中的第13个!此时暑热尚未褪去,随着一场场秋雨的到来,昼夜温差逐 ...

导语:8月7号立秋!要少吃荤腥,多吃这"3样",健脾益胃,安神睡得香 8月7号立秋!是秋天的第一个节气,也是24节气中的第13个!此时暑热尚未褪去,随着一场场秋雨的到来,昼夜温差逐 ...

................................................................................... 人生,从来不完美! 各有各的不足 ...

‍‍ 脾胃作为我们主要的消化道器官,对于人体来说至关重要.在中医看来"脾胃衰而百病生".意思也就是说,若是我们的脾胃不好,就容易导致身体诱发其他多种疾病. 一般来说,脾胃虚弱的人, ...

今日小寒，该吃它了！健脾益胃，这么吃一个寒冬不生病