#科学养生一起来#“冬日进补，来年打虎”... / 开普饭

在淀粉含量较高的根茎类蔬菜中,还有山药这一员"大将".山药为薯蓣科植物薯蓣的地下根茎,别名野白薯.怀山药.淮山药.土薯.山薯.玉延等. 山药在我国已有约3000多年的食用历史,也是 ...

立冬之后,在中医上强调人们,此时应重视养精蓄锐.补肾藏精,且立冬之后的进补原则应该遵循:"寒者温之"."虚者补之"."秋冬养阴"." ...

10月23日,我们终于迎来了属于秋季的最后一个节气--霜降. 进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁,就全国平均而言,这是一年之中昼夜温差最大的时节. 霜降分三候一候豺乃祭兽:豺狼把 ...

俗话说,"冬日进补,来年打虎".在很多人眼中,红参是冬日进补的首选.那么,红参有哪些功效?该如何服用?人们在购买红参的时候,又该注意些什么呢? 红参是用人参经过浸润.清洗.分选.蒸 ...

昨天是24节气中的冬至.老规矩,先送上一张杞宝的节气海报. PS:想要高清无水印海报吗,文末有惊喜哦~ 人们常说"冬至大如年".据<汉书>载:"冬至阳气起,君 ...

快乐总和宽厚的人相伴:财富总与诚信的人相伴:智慧总与高尚的人相伴:魅力总与幽默的人相伴:而健康总与豁达的人相伴!有什么都别有病,缺什么也别缺钱,健康不是一切,但是没有健康就没有一切!关注刁医师,让您的 ...

俗话说,冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤.小的时候,当然不知道菌子汤有什么好处,只是觉得好喝罢了.记得夏天,通常是前一天下过雨,外公清早就背起背篼,拿起镰刀,去山上捡菌子了.我们起床后,正好和外公一起 ...

冬日进补,少不了汤品,我常用这蔬菜入汤,甘甜鲜美,三碗不腻人. "冬天进补,开春打虎",大雪之后,气温下降,越来越冷,面对于热气腾腾的美食更是让人食欲大增吧,味美佳肴,不仅可以暖胃 ...

对于深山的居民来说有一样东西是他们发自内心的喜爱一年中只有那几天会出生它们如同来自森林中精灵时常带着红色帽子出没在原始大树底下它们是红菇是大自然给我们的馈赠 - Forever- 昙花一 ...

'冬日进补,春日打虎.'山药红枣老鸭汤,增强免疫力润肺又降燥俗话说'冬日进补,春日打虎.'我们在冬天不仅要多添衣,注意保暖,防止自己感冒,还要注意自己的饮食,要在冬天多补充一些营养,增强我们的体质. ...

导读 48岁的李哥是一位长途运输司機,過去的20多年,风里来雨里去的一直全国各地的奔波,路途遠,又抢时间,饱一顿饿一顿的不说,还经常超過48小时的不眠不休,长此以往,身体被严重透支.岁月不饶人,一家的 ...

#科学养生一起来# 冬天易上火?这些养生要点助您安然度"小雪"! 作者:北京市鼓楼中医医院中医内科高晖今年迎来冬季的第二个节气--"小雪".随着小雪节气的到 ...

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