武学大师孙禄堂谈太极拳心法 / 开普饭

按劲:在第一本书上已有提过「按劲」非「推人劲」,「推人劲」这里简称「推劲」,这二者的区别主要是在能量来源.传递模式及速度上有不同.「推劲」劲长,一般劲源来自于脚底.脊椎. 推劲来自于脚底者,主要是受了 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.以 ...

龙为脊椎,虎为丹田.拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.以修内劲为宗,不求奇异之形. ...

(一]练拳似休息练拳练功要求心神安静专一,全身内外周身协调,练拳的过程就是静养休息的过程,全身内外不得紧张,处处筋肉放松,做到心静神安,太极拳具有消除疲劳,恢复体力,愉悦心情,松弛神经的功能,是一种 ...

马凤山关注 2018-08-04 阅读9094 孙禄堂(1860-1933)讳福全,字禄堂,号涵斋,河北省望都县东任家疃村人,幼从李魁元读书,兼习形意.后经李魁元引荐,复从郭云深深造,后从程廷华习八 ...

龙为脊椎,虎为丹田. 拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.以修内劲为宗,不求奇异之形 ...

学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数 ...

本是舍已从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论. 当年号称"搭手人翻三丈六"的一代大师.太极隐世奇人朱怀元先生的老六路视频片段. 朱怀元先生从学于汪 ...

本是舍已从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论. 太极拳是武术运动中的主要拳种之一,它源远流长,是中国传统文化之瑰宝.太极拳舒缓优美,老少皆宜.可以疏经通脉,行气活血,强 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维杨式太极拳第四代宗师郑曼青先生在<太极拳十三篇·自修新法>一书中提出许多精辟的见解和道出了杨家太极拳的不传之秘.要练好太极拳首先必须去三病: ...

武学大师孙禄堂谈太极拳心法