知命门方可知太极 / 开普饭

太极拳练到最高境界时,会出现虚静空灵的感觉,精神集中,静得头发竖起,眼神显灵眼.身体松软得气沉腹下,感觉身体没有重量.但是,肢体仍然掤劲不丢,气贯周身.在太极拳动作转换时,气柱下沉到地,裆走下弧,梢节 ...

来源:拳風武术(風形拳) 太极太极重命门,气功重丹田.练太极拳要时刻注意发挥命门穴的枢纽作用,命门穴是全身重心之所在"其根在脚,发于腿,主宰于腰",腰是主宰,脊柱须直,方可形于手 ...

命门穴: 是人体督脉上的要穴.位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相平对的区域. 命门穴,为人体的长寿大穴.命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用.现代医学研究表明,命门之火就是人体阳气,从临床看 ...

迈入社会 ,耳边听到最多的一些号称干货的主播和亲近之人常挂嘴边的是:除了钱一切都是虚的.你没钱人人都会看不起你,你有了钱到哪哪里都欢迎!其实猛的听起来好像有那么些道理,但如果这是真的却是细思极恐.真那 ...

感恩节是个洋节日,创立国家是美国,是阖家团聚的日子. 我不喜欢洋节日,但却对"感恩"深有体悟. 已经是近知天命之年的我,早已没有了昔日的轻狂不羁,但总是沉浸在那"轻狂不羁 ...

第二天上午九点多,小余载着轩源,伟城,小明来到了. 小珠从店里迎上前去,轩源一见到小珠,轻轻说:"昨晚我一宵没睡--" 听得他的声音有点疲惫,小珠打气:"师父,您已经做得 ...

今天这篇文字,我想给您聊聊,中医如何用上古经方,治疗脂肪肝. 这张上古经方,就是张仲景在<伤寒论>里记载的方子,叫做四逆散. 它的组成是:炙甘草.枳实.柴胡.芍药各6克.水煎服. 记住啊, ...

公元207年冬至208年春,当时驻军新野的刘备三拜茅庐,最终得以见到诸葛亮.诸葛亮为刘备分析了天下形势提出先取荆州为家,再取益州成鼎足之势继而图取中原的战略构想.此为天下闻名的<隆中对>, ...

今天这篇文字,我想给您聊聊,中医如何用上古经方,治疗脂肪肝. 这张上古经方,就是张仲景在<伤寒论>里记载的方子,叫做四逆散. 它的组成是:炙甘草.枳实.柴胡.芍药各6克.水煎服. 记住啊, ...

知命门方可知太极