它是根茎蔬菜第一名！秋天吃它,降糖降脂、抗衰护心…不知道亏大了！ / 开普饭

老话说得好:荷莲一身宝,秋藕最补人!莲藕通常都是在秋天成熟的,再加上莲藕的营养丰富,尤其是莲藕是秋季润燥的首选食材.所以,秋季是吃莲藕的最佳时节! 很多朋友都知道一些买莲藕时的技巧,比如:不能挑选表皮 ...

民间有句谚语:"荷莲一身宝, 秋藕最补人."秋季气候干燥,而莲藕有养阴清热.润燥止渴.清心安神之功效,非常适合在秋季食用.今天就用莲藕搭配香甜的糖桂花给大家做一道桂花糯米藕,这道小 ...

糖尿病已经成为危害人们健康比较多的慢性疾病了,很多人在发现自己出现糖尿病的时候,往往病情也到了比较严重的阶段,受糖尿病折磨也比较多.健康人士如不希望自己有糖尿病,在生活中就需要做好预防工作,从饮食入手 ...

82岁奶奶经常用黄豆这样吃,降糖降脂又补脑,三高平稳身体棒 82岁奶奶经常用黄豆这样吃,降糖降脂又补脑,三高平稳身体棒展开

排骨汤做法

315晚会大家看了没?今年消费者权益日期间,"互联网虚假医疗广告"又登黑榜,保健产品再次被推上风口浪尖. 即使是没有资质的企业,只要给够钱,代理公司就能想尽办法帮客户在搜索平台上推 ...

秋天来了,大家普遍都有个感觉,就是随着气温的下降,食欲是越来越好了,经过一个夏天的清淡饮食,对于肉类真是没有抵抗力呀,不过大家可要悠着点哦. 秋季,虽说气候凉爽了,但是脾胃还是比较弱的,这个时候进补不 ...

水煮一物,防五高降指标现代人的病越来越多,有些人一体检,甚至不止是"三高"了,有的人甚至到了"五高":血压. 血脂. 血糖. 尿酸.总胆固醇全线标红.怎么办? ...

人到了中年之后,心脑血管疾病是人类生命最大的威胁,尤其是在这个身体已经不属于黄金时期的情况下,稍微不注意,可能会造成众多后果,尤其是心血管健康,是重中之重.因此,保持血管通畅对健康长寿有着重要意义. ...

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