银鳕鱼，真的不能多吃！！！ / 开普饭

鱼类含有丰富的优质蛋白,同时含有DHA能促进宝宝大脑和视力发育,看来俗话说"吃鱼能让宝宝更聪明"还是有一定道理的.此外,鱼类还含有较多的维生素和矿物质,有益于宝宝健康成长. 但说到 ...

大家应该都听过"吃鱼补脑"这句话. 鱼肉肉质鲜嫩.营养又高,丰富的蛋白质和多不饱和脂肪酸,是宝宝大脑和是视力发育的好帮手. 不过宝宝多大可以吃鱼?一周吃多少最好?哪些鱼最适合给娃吃 ...

原创阮光锋阮光锋营养师 --如果时间不够 ,直接拖到最后看结论,还可以分享给朋友-- 晚上给兜兜吃辅食的时候,跟兜兜的姥姥姥爷视频聊天.姥姥问:兜兜吃得这么好,有没有给他吃鱼呀?都说吃鱼的孩子聪明 ...

我们总在许多时候被食物治愈,却常常忽略造就美味的那些摆渡人们. 掌控那一方厅堂的他们,用辛勤的劳动换来我们品闻一碗人间烟火的机会. 在"五一"国际劳动节到来之际,"深夜爱 ...

有甲状腺结节的人,这些家里常吃的食物真的要少吃了! 1.辣椒.咸菜.油炸等刺激类食物,这类食物容易刺激甲状腺,让甲状腺结节增大. 2.海带.紫菜这类含碘比较多的食物,吃多了,最糟糕的情况是出现 ...

很多人都曾遇到这种情况,当自己感冒时,第一次买感冒药一吃就好,第二次感冒买同样的感冒药吃却没好?这是什么原因呢?这是因为两次感冒的证型不一样了.上一期我们了解了引起感冒的原因和临床特点,今天我们就一起 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 39 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 不知何时「负热量食物」的概念悄悄流行起来. 我记得最 ...

害怕得冠心病.心梗,只能忍痛拒绝"胆固醇高"的红肉.蛋黄?你可能错了,红肉.蛋黄之所以会增加心血管疾病风险,元凶其实另有他人!Emma整理了一套最实用的蛋黄红肉健康食谱,并告诉你真 ...

许多的2型糖尿病患者真的不适合吃早餐!道理非常简单,那就是通过动态血糖仪的检测发现,至少有近半数的2型糖尿病患者存在一个现象-"黎明现象".黎明现象指的是2型糖尿病患者在夜间血糖控 ...

果糖是一种单糖,是所有天然糖中甜度最高的糖.广泛存在于奶茶.糖果等加工食品中. 大量研究表明果糖可能会导致肥胖症,2型糖尿病等相关疾病,这无疑是对甜品爱好者的沉重打击. 然而更令人忧伤的是,近日,科学 ...

路易斯安那州立大学(LSU)健康新奥尔良医学院的生理学研究副教授Lauri Byerley博士领导的研究发现,饮食中的核桃改变了肠道细菌菌群的组成,这暗示着核桃可能以一种之前我们不了解的方式促进健康. ...

(蜗牛看西游第5271期) 文/蜗牛唐僧肉是每个妖怪的梦想,但是,并不是每只妖怪都想把他当食物,取经路上的妖怪中,混进一位想找唐僧报仇之人. 唐僧看着眼前的黑水河,眼前似乎一黑,他长这么大,还没有见 ...

银鳕鱼，真的不能多吃！！！