冰敷还是热敷——主要矛盾和次要矛盾 / 开普饭

生活中大家都会有扭伤或摔伤的经历,受伤后患处会肿胀疼痛,这时有的朋友总会纠结一个问题,那就是受伤的地方是冷敷好呢?还是热敷好? 这个问题你是否也有纠结过?反正我是纠结过,那么想要知道是该冷敷还是热敷, ...

关于冰敷你一定听说过,在康复中,也很常见,到底什么时候用冰敷?关于冰敷是怎么使用的呢? 没错在很多运动损伤,如崴脚.扭伤.急性损伤等中常常会利用冰敷,一些专业训练后也会利用冰敷作用在身体上,以求缓解疼 ...

止痛! 冰敷还是热敷 ? 在处理肌肉酸痛,或治疗扭伤或拉伤时,有时可能会混淆到底是该用热敷还是直接冷敷. 烦请记住如下这些事实: 热敷实际上,热敷不仅能将更多的血液带到被热敷的区域,还能减少关节僵 ...

受伤了赶紧拿红花油搓一搓,揉一揉,回去热敷一下. 在日常生活中,很多人腰扭了,脚崴了,第一时间就会有人这么告诉你处理.这些处理似乎成了我们的生活常识.然而多少人被这个误区伤害了呢. 很多患者本来是一个 ...

在篮球的比赛中,我们经常可以看到球员受伤后来到场边,用一个大袋子置于受伤的足踝处,那么问题来了,他是在热敷还是冰敷? 对于热敷和冰敷,我们在日常生活中都耳熟能详,但是对于二者的区别和适用情况我们是否了 ...

冰敷法是用冰袋直接或以冰水调合药末敷于患处或一定的部位,以治疗疾病的方法. 冰之为药,早在唐代陈藏器的<本草拾遗>中就记载,冰"味甘大寒无毒,主去热烦".明代李时珍则在 ...

在业内多年,知名香港男演员张兆辉除了戏好,形象也很好,辉哥同老婆郭碧妍结婚24周年,育有一子一女,是出名的"24孝父亲"和"暖男老公",从来没有任何绯闻!今年三 ...

患者咨询:"我得了睾丸炎,还在服药.前一阵子看到某个网页上说,睾丸喜欢低温的环境,用冷水泡或冰敷吗" 医生回答:睾丸位于体外,比体温低1~2℃,也只有在这样的温度下,睾丸中的细胞才 ...

『跑你』普及跑步/铁三/越野/急救.运动+安全=全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 受伤后要及时处置,相关的RICE原则.PRICE原则,以及更新的POLICE原则我们很早就介绍过. ...

冰敷还是热敷——主要矛盾和次要矛盾