杜绝食物浪费，“节制”才是健康王道 / 开普饭

健康与多方面因素有关,吃动平衡及营养均衡是身体健康基础条件,饮食无疑是最重要的一个健康因素.2000多年前的中医经典著作<黄帝内经>开篇即讲"食饮有节".节,原意是竹节 ...

近几日急性胃肠炎患者大增.专家指出:"夏季若饮食不当,受凉受热交替,极易引起上吐下泻,即急性肠胃炎,中医称为热霍乱." 肠炎多由细菌.病毒.真菌和寄生虫等引起.临床表现有恶心.呕吐 ...

我昨天听一位女性患者说,她孩子上幼儿园,吃午饭时老师居然让孩子们比赛,看谁吃的快,吃的多,小孩子当然不懂得饮食之道,有些为了赢而吃撑甚至吃得呕吐.此种做法,实在不妥!我们老祖宗曾反复告诫:吃饭就应该细 ...

当今社会,越来越多的人因为不健康的饮食习惯而患上胃病,很难根除.胃病患者应尽量避免吃辛辣食物.暴饮暴食.饮酒过量.吃冷食和长期禁食. 胃病可分为急性胃病和慢性胃炎.但无论患者患的是哪种胃病,胃受到外界 ...

慢性胃炎是由于饮食结构不合理,饮食不规律所导致,例如暴饮暴食.三餐不定时定量.抽烟喝酒.禁食辛辣刺激.油腻寒凉等食物.日常的生活中我们要注意合理的饮食,三餐要定时定量.进食应细嚼慢咽.要清淡饮食.进食 ...

潘蜜拉·波普尔医师 Dr. Pamela Popper, 纯素的自然疗法医师, 医学营养与健康领域的专家, 美国健康论坛的创始人. 波普尔医师不止协助她的客户改善健康, 她还任职于美国非营利公众健康组 ...

在这个人们的健康意识普遍提高的年代,pH值(酸碱度)值是大家比较关注的热点问题,有个特别乐于养生的女性朋友告诉我说她去超市买瓶水,都要把产品说明书研读半天,为的就是选一瓶和人体环境相匹配的弱碱性的水. ...

南美白对虾白斑病的发生跟水体或者对虾肠道中微生物群落有很大的关系,当肠道微生物比较多时,能维持维持正常的免疫水平,如果细菌感染等而遭到破坏的话,就会使病毒激活.增殖,患病的对虾会出现反应迟钝.不摄食. ...

每天吃吃吃,但是大家有去了解过食物中最重要的一样东西吗--热量值. 比如说,同一种类的食物,其热量也大有不同: ● 绿叶蔬菜中,菠菜的热量为 24 大卡 / 100 克,而芽菜的热量就达到了 44 大 ...

俗话说,一日之计在于晨,早晨这个时间是一天之中最为关键的养生黄金时期,做好了,养生事半功倍,大家都知道肝脏是我们身体里面非常重要的一个部位,它可以帮助我们代谢出身体里面的脏脏东西,如果我们的肝脏出了健 ...

当下,数字化建设已经成为中国企业变革发展的必经之路,特别是在今年新冠疫情的冲击下,越来越多的企业意识到加快数字化建设的重要性和迫切性. 之前,我们在做产品或者公司的时候,大都是先烧钱,抢用户,然后所谓 ...

想要促进健康关键是合理养护,在保养的过程中坚持着好的习惯,对健康有促进作用的事情积极做好.身体得到良好调节,器官功能正常,可以有效降低疾病的患病率.另外,很多人会通过走路的方式来增加活动量,走路相比其 ...

无论是炒菜烹饪,还是蛋糕零食,我们的日常餐食都已经离不开食用油.随着动物脂肪.植物油及人造奶油等在我国乃至全球消费量的剧增,越来越多的人开始关注,每日摄入食用油量对健康造成的影响,以及食用油摄入是否会 ...

随着年龄在不断增长以后,很多年龄比较大的人群,身体机能开始逐渐的下滑,消化能力也逐渐衰弱,这时候吸收进身体的热量会因为无法正常消耗掉而出现营养过剩情况,这使得很多老年人群开始出现肥胖问题. 老年人群体 ...

杜绝食物浪费，“节制”才是健康王道