太极隐士谈神意气系列之二 / 开普饭

前言:太极者,打手不用先天赋有之力和快手,力则从彼处去借而是用意.借者,既省力而又不伤气.太极拳是一门最讲究省力打人的艺术,所谓"借力打人"是也.因为太极拳是一门艺术,而不是单纯的 ...

中老年朋友修炼养生太极拳要过三关:外导内行关.意引气行关.意气催形关.外导内行关是突破口,意引气行关是难点,意气相合催动身形手势是关键.养生太极拳修炼者只要在此三关上苦练,其养生效果必将出人意外而令人 ...

传统太极的运动方式是用意不用力,表现方式上有外动和内动的内涵,这也是传统太极区别于眼花缭乱的现代太极的重大区别所在. 太极隐士带我们解开答案 [何谓外动?何谓内动?何谓意念活动] 外动.内动和意念活动 ...

真传一席话,胜读十年书.练好传统太极,要听听老人要. 太极隐士以60年孜孜不倦研究经历,以科学家的严谨态度分享我们他的心得,本编者心里只有感恩!感恩老师无私教导! [有心练柔,无意成刚] 太极拳是&q ...

近半个世纪以来,杨式太极拳所独具的健身价值传遍世界.但却很少有人知道,在杨式太极拳近百年来的传承中,其真谛因前辈师缄秘不传而险致湮没. 一.太极真谛险些失传提起此一脉技艺的由来,还要追溯到清末年间. ...

太极隐士对传统太极拳概念的定义: 传统内功太极拳是以阴阳理论为基础,以太极图为运动轨迹的一种性命双修的拳术. [传统内功太极拳纲要两大部分] 第一部分:用意不用力 1)不用力就是肌肉不要紧张,不用肌肉 ...

2014年太极隐士回忆他的恩师教导 [要练"知人"] 要练"知人",不要练"打人",朱怀元老师总是跟我讲先要练己,不要在别人身上乱推乱摸,那 ...

导读: 上一期和大家谈的是如何理解和确定自己的工作目标,最后说到: 想的多了没用,关键还是想干的多,当我们在心中为自己设下目标并持之以恒地往前迈进时,我们的生活也许就掀开了新的一页. 人生目标就是化解 ...

天之在我者德也,地之在我者气也.德流气薄而生者也.故生之来谓之精:两精相搏谓之神:随神往来者谓之魂:并精而出入者谓之魄:所以任物者谓之心:心有所忆谓之意:意之所存谓之志:因志而存变谓之思:因思而远慕谓 ...

二关于课时量的问题课时总量:我们可以大致匡算一下课时总量.我们的人才培养周期是三年,共有六个学期.每学期学生在校18周左右,除去军训.各类学生活动.期中期末考试,实际上真正上课的时间也就是16周 ...

黄帝内经第二篇讲的是"四气调神"大论,什么叫四季调神呢?我们依旧是要从天.地.人三个层面去理解.如果从"地"的层面去理解,那就是"调身体": ...

太极隐士谈神意气系列之二