食疗养生 | 推荐道地阳春砂仁6大吃法，养出好脾胃 / 开普饭

老中医:脾胃虚弱,你不妨试试这种方法,简单有效 1.白鲫鱼煲汤材料:白鲫鱼.砂仁.陈皮.香菜.生姜做法:将鱼用油两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色乳状,加砂仁,陈皮,香菜,生姜,煮沸后和鱼肉一块食 ...

四季三豆汤材料排骨3条.北杏仁15克.白豆蔻6粒.无硫薏仁100克.红枣3粒.陈皮1小块.生姜3片. 做法 1.排骨斩块在开水中焯烫去水,然后把排骨捞出稍微冲洗沥干: 2.杏仁.白豆蔻打碎,薏仁. ...

在传统的中医理念中,人需要具备精.气.神这三种东西才能保证健康,五脏六腑也都是靠着精气来运转的.在<黄帝内经太素>中讲到"人受气于谷,谷入于胃,以传与肺,五脏六腑,皆以受气&qu ...

今天是清明节,清明一到意味着春天已经过了大半了.清明时节,往往阴晴不定,气温也是忽冷忽热,湿气又重,这样的天气对孩子的脾胃是个不小的挑战,一些体质较差的孩子,往往是特别多事的.在这样的时节,就要跟大家 ...

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院廖永丽广东地处岭南,雨水较多, 春水连绵,寒湿外袭,易产生春倦,春困等症状.砂仁芳香化湿,行气和中,取本品配上适当汤料,食疗调节,是很好的良策. 砂仁是一 ...

在这个季节,掉发多是很多人的烦恼: 早上只是简单梳了两下头,转身一看一地板的头发! 再这样下去,可能真要秃了~有没有什么方法能养一养头发? 不妨试试这三招-- 按按按适当对头皮进行按摩,可加强头皮的 ...

北青网 2021/01/16 08:54 随着现代人生活方式的改变,越来越多人的身体出现了很多健康疾病,因为生活的便利,越来越多人解放了双手,开启了安逸享乐的生活,而很多人的生活习惯也发生了变化,坏习 ...

秋天气候干燥,人们常觉得口鼻干燥.咽干咳嗽.皮肤发紧脱屑等现象,本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发.医生介绍,中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为"娇脏",外合皮毛, ...

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中医常说,脾胃好,百病消!如此可见脾胃对于身体的重要性,暴饮暴食.贪吃甜食.嗜食冷食.三餐不规律.思虑过度.长期服用药物等都会导致对脾胃的损伤.这时,小编就开始害怕了,这些情况大部分小编都有经历过,悔 ...

秋天气候干燥,人们常觉得口鼻干燥.咽干咳嗽.皮肤发紧脱屑等现象,本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发. 医生介绍,中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为"娇脏",外合皮毛 ...

现在,越来越多的人开始注重养生,那么什么才是最有效的养生方法呢?其实,养生并不等于花很多钱买一堆保健品,真正的养生其实都是免费的! 养生,不需要你花费太多睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟,可 ...

众所周知,秋季干燥,很容易引发各种健康问题,此时也是人体抵抗力最差的时候.立秋后,温度一天比一天要低,真是一场秋雨一场凉.不知不觉秋天已经来临了,那么如何在秋季养生起来就显得格外重要了.要想身体好,预 ...

进入立夏时节,意味着我们开始进入夏季,天气会慢慢变得炎热起来,雨水也越来越多,暑邪.湿邪也越来越壮大!在高温潮湿的环境里,人体新陈代谢旺盛,出汗多,消耗大,此时如果不注意调理,容易爆发各种健康问题,那 ...

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